با افزایش عضله چه اتفاقی برای خالکوبی می افتد؟
فهرست مطالب:
خالکوبی فقط یک راه سرگرم کننده برای تغییر ظاهر و انجام کاری هیجان انگیز نیست. خالکوبی به بخشی از بدن شما تبدیل می شود و یک اثر هنری است که برای شما ماندگار خواهد بود. مطمئناً، مگر اینکه حذف لیزر را انتخاب کنید، تاتو برای همیشه وجود خواهد داشت.
در طول زمان ماندگاری زندگی شما، بدن شما ثابت نخواهد ماند. پوست شما تغییر می کند، ماهیچه های شما رشد می کنند یا کوچک می شوند و بدن شما پیر می شود. اینها همه چالش‌هایی هستند که خالکوبی‌های شما باید در مقابل آن مقاومت کنند. اما، همه چیز به این سادگی نیست.
به عنوان مثال، افزایش عضلانی یا رشد عضلانی، یک مشکل بالقوه برای افرادی است که تاتو دارند. همانطور که ماهیچه ها رشد می کنند و پوست کشیده و منبسط می شود، دقیقاً چه اتفاقی برای خالکوبی روی بدن می افتد؟
در پاراگراف های بعدی، نگاهی خواهیم داشت به این که وقتی ماهیچه های بدن شما شروع به رشد کردند، چه اتفاقی برای خالکوبی می افتد. بنابراین، بدون هیچ مقدمه ای، بیایید شروع کنیم!
با رشد عضلانی چه اتفاقی برای پوست شما می افتد؟
این یک واقعیت شناخته شده است که تمرینات منظم با وزنه و رشد عضلات به سفت شدن پوست کمک می کند. و این بسیار درست است. با این حال، این موضوع برای افرادی که دارای پوست افتادگی یا شلی پوست ناشی از کاهش وزن شدید هستند، صادق است. در چنین مواردی، عضله در ناحیه ای که قبلاً توسط بافت چربی اشغال شده بود پر می شود. در نتیجه، پوست و بدنی سفت تر و سفت تر دارد.
اما چه اتفاقی می‌افتد که مثلاً فردی با پوست سفت و کشسان شروع به بلند کردن وزنه کند. در چنین شرایطی، تمرین با وزنه باعث افزایش قابل توجه توده عضلانی می شود. همانطور که ماهیچه ها رشد می کنند، پوست را منبسط کرده و کشش می دهند تا سفت تر به نظر برسد - به همین دلیل است که بدنسازان مواردی از علائم کشش را تجربه می کنند.
با این حال، ذکر این نکته ضروری است که پوست ما یک عضو فوق العاده سازگار است. به همین دلیل پوست خاصیت ارتجاعی دارد. با تغییرات خاص بدن سازگار باشد و بتواند به حالت قبلی خود بازگردد.
فقط به یاد داشته باشید که بارداری یک چیز است. زنان باردار کشش شدید پوست در ناحیه شکم را تجربه می کنند و پس از زایمان، پوست به تدریج به حالت قبلی خود باز می گردد. گاهی اوقات نه به طور کامل، اما حتی می توان آن را با ورزش و تمرین تناسب اندام مدیریت کرد.
چرا این را می گوییم؟ خوب، فاکتور کشش برای رشد عضلانی ضروری است. خاصیت ارتجاعی پوست به آن اجازه می دهد تا با تغییر شکل و تراکم ماهیچه ها سازگار شود. همین امر در مورد تجمع بافت چربی نیز صدق می کند. با رشد لایه های چربی، پوست کشیده شده و سازگار می شود.
بنابراین، وقتی ورزش می کنید و عضله می کنید چه اتفاقی برای پوست شما می افتد؟ سازگار می شود!
بنابراین، با رشد عضلانی چه اتفاقی برای خالکوبی های شما می افتد؟
از آنجایی که خالکوبی های شما در پوست قرار می گیرند، همین اتفاق برای پوست شما خواهد افتاد و البته تاتو. اگر عضله به دست بیاورید، پوست شما کمی شروع به کشش می کند و همین امر در مورد خالکوبی ها نیز اتفاق می افتد.
با این حال، برخلاف تصور رایج، کشیده شدن خالکوبی قابل توجه نخواهد بود. اگر رشد عضلانی شما کنترل شده، ثابت و نه شدید باشد، خالکوبی های شما فقط تا زمانی که پوست کاملاً با شکل و تراکم عضلانی جدید سازگار شود، کشیده و سفت می شوند.
تغییر خالکوبی در رشد ثابت و طبیعی ماهیچه ها چشمگیر نیست و در بسیاری از موارد حتی با چشم غیرمسلح نیز قابل مشاهده و قابل مشاهده نیست.
با این حال، اگر بدنسازی و بلند کردن وزنه‌های شدید را شروع کرده‌اید، می‌توانید انتظار کشش شدید پوست، رشد عضلانی و تغییرات خالکوبی را داشته باشید. در موارد شدید رشد عضلانی و افزایش وزن، پوست می تواند آنقدر کشیده شود که خالکوبی ها شروع به از دست دادن شفافیت اولیه و تغییر رنگ می کنند. خالکوبی ها حتی می توانند شروع به محو شدن کنند.
با این حال، این موارد به همان اندازه که ذکر کردیم شدید و نادر هستند. تا زمانی که تمرین شما طبیعی، ثابت و کنترل شده باشد، هیچ مشکلی با خالکوبی خود نخواهید داشت.
آیا برخی از اعضای بدن با رشد عضلانی بیشتر یا کمتر تغییر می کنند؟
البته؛ برخی از اعضای بدن بیشتر مستعد رشد عضلانی و کشش پوست هستند. اگر هنوز خالکوبی نکرده‌اید و قصد انجام آن را دارید، به خاطر داشته باشید که به دلیل کشش بیشتر پوست، از قسمت‌های زیر بدن خودداری کنید.
- ناحیه شکم - تغییر ناحیه شکم به سمت بهتر شدن همیشه دشوار است. به دلایلی، آن سیکس پک همیشه خیلی دور است. پس چرا نگران معده باشیم؟ خوب، پوست روی معده یکی از کشش پذیرترین پوست ها در بدن است، به خصوص در خانم ها. بنابراین، اگر قصد افزایش یا کاهش وزن یا شروع بارداری دارید، تا زمانی که به هدف خود برسید از خالکوبی شکم خودداری کنید.
- ناحیه شانه و قسمت بالایی پشت - وقتی صحبت از وزنه برداری و رشد عضلانی به میان می آید، ناحیه شانه و بالای کمر به طور مستقیم تحت تأثیر قرار می گیرد. ماهیچه های این ناحیه به طور قابل توجهی بزرگتر یا قابل مشاهده تر می شوند، به این معنی که احتمال کشش پوست بیشتر است. اگر می خواهید یک خال کوبی را در این قسمت قرار دهید، ممکن است بخواهید اندازه و طرح آن را در نظر بگیرید.
برخی از اعضای بدن کمتر مستعد کشش پوست هستند، بنابراین ممکن است بخواهید خالکوبی را در نظر بگیرید.
- ناحیه آستین - حتی اگر فضای زیادی برای خلاقیت و طرح های بزرگتر وجود ندارد، قسمت آستین برای خالکوبی عالی است. حتی با رشد عضلانی، افزایش یا کاهش وزن، پوست تغییر چندانی نخواهد داشت. گاهی ممکن است ناحیه دوسر بازویی مستعد افتادگی و کشیدگی پوست باشد، اما می‌توان با کمی تمرین تناسلی آن را برطرف کرد.
- ران و ساق پا - پاهای ما برخی از قوی ترین عضلات را حمل می کنند. بنابراین، هنگام به دست آوردن یا رشد ماهیچه ها، باید بدانید که آنها کاملاً محکم خواهند بود. اما برای همراهی با چنین عضلات قوی، پوست در این ناحیه ضخیم تر و انعطاف پذیرتر است. بنابراین، اگر می‌خواهید بدون نگرانی خالکوبی کنید، تغییر بدن شما تحت تأثیر قرار می‌گیرد، سعی کنید آن را روی ران یا ساق پا انجام دهید. از آنجایی که این ناحیه بدن بسیار انعطاف پذیر است، به احتمال زیاد خالکوبی نیز کمتر از حد انتظار آسیب خواهد دید.
اما، اگر خالکوبی شما با رشد عضلانی شروع به تغییر کند، چه؟
همانطور که اشاره کردیم در صورت رشد سریع و شدید عضلانی، پوست کشیده می شود و تاتو نیز با آن کشیده می شود. خالکوبی ممکن است شکل اولیه، زنده بودن، رنگ خود را از دست بدهد و ممکن است به طور فزاینده ای شروع به محو شدن کند.
با این حال، حتی در چنین موردی، امید وجود دارد. رفع خالکوبی کشیده با کمی لمس حرفه ای امکان پذیر است.
برای مثال، اعوجاج های جزئی تاتو، مانند محو شدن رنگ، به راحتی قابل رفع است. اما، اگر خالکوبی شما به حدی کشیده شده است که قابل تشخیص نیست، ممکن است بخواهید آن را با یک خالکوبی جدید بپوشانید.
البته این خود خطرات زیادی را به همراه دارد. خالکوبی جدید باید بزرگتر از خالکوبی فعلی باشد، بنابراین اگر در جایی با فضای کمی برای خلاقیت قرار داده شود، ممکن است دچار مشکل شوید. علاوه بر این، طرح خالکوبی جدید باید متراکم تر و تیره تر باشد، بنابراین این را نیز در نظر داشته باشید.
آیا در صورت از دست دادن عضله، خالکوبی ها تغییر می کنند؟
ممکن است به نظر برسد که کاهش وزن و کاهش عضله تاثیر بیشتری بر روی پوست نسبت به رشد عضلات دارد. وقتی صحبت از کاهش وزن قابل توجه می شود، مردم اغلب دچار کشیدگی و افتادگی پوست می شوند که گاهی اوقات به سختی به حالت قبلی خود باز می گردد.
در چنین مواقعی ورزش و عضله سازی ضروری است. تمرینات تقویت کننده می تواند به رشد عضلات و پر کردن فضایی که قبلاً توسط بافت چربی اشغال شده بود کمک کند.
اما در مورد خالکوبی ها چطور؟
وقتی مقدار قابل توجهی از وزن خود را در مدت کوتاهی از دست می دهید، این احتمال وجود دارد که خالکوبی شما ظاهر اولیه را تغییر دهد. ممکن است مشکلی در کشش و محو شدن رنگ، و همچنین مشکلاتی با دید جزئیات وجود داشته باشد.
مگر اینکه عضله‌تان رشد کند و تمرین‌هایی برای تناسب اندام انجام دهید، یک تاتوکار نمی‌تواند در مورد خالکوبی یا خالکوبی‌ها انجام دهد. افتادگی و انعطاف پذیری پوست بسیار سخت است، مگر اینکه ماهیچه ای توسعه یافته در زیر آن وجود داشته باشد تا به عنوان تکیه گاه محکم عمل کند.
اگر هیچ خالکوبی ندارید، اما قصد کاهش وزن دارید، به سادگی صبر کنید تا به هدف خود برای خالکوبی برسید. به این ترتیب از هرگونه تغییر عمده در تاتو جلوگیری خواهید کرد.
خروجی نهایی
در اینجا خلاصه ای از همه چیزهایی که باید در مورد رشد عضلات و خالکوبی بدانید آمده است.
- تنها کاری که باید انجام دهید این است که ماهیچه ها را به طور پیوسته، طبیعی (بدون استروئید) و بدون افراط و تفریط رشد دهید.
- خالکوبی ها در پوست هستند (در لایه درم پوست) بنابراین با عضلات در حال رشد همراه با پوست سازگار می شوند.
- پوست بسیار انعطاف پذیر و سازگار با تغییرات طبیعی و منظم بدن است
- وزن/افزایش/کاهش شدید عضلانی ظاهر خالکوبی شما را تحت تاثیر قرار می دهد و آن را تغییر می دهد
- اگر قصد افزایش یا کاهش وزن/توده عضلانی دارید، خالکوبی نکنید
- از خالکوبی در مناطقی که پوست مستعد کشیدگی است خودداری کنید
برای اطلاعات بیشتر در مورد خالکوبی، تغییرات پوست و بدن، حتما با یک تاتوکار حرفه ای و یک متخصص پزشکی صحبت کنید. این افراد بینش دقیق تری از دست اول به شما ارائه می دهند.
پاسخ دهید