بهترین زمان برای رابطه جنسی برای مردان و زنان

ساعت بیولوژیکی هر یک از ما چیزی نیست جز یک چرخه بدن که در یک زمان خاص باعث می شود احساس بدی داشته باشیم، بخواهیم بخوابیم، غذا بخوریم یا جذاب به نظر برسیم. نوسانات هورمونیتغییرات دمای بدن و فشار خون نه تنها بر سطح انرژی، بلکه بر سلامتی ما نیز تأثیر می گذارد.

معلوم می شود که انجام برخی کارها در زمان های خاص می تواند باعث رضایت و احساس بهتر ما شود. زمانی که ما در آن رابطه جنسی داریم نیز مهم است - معلوم می شود که زمان خاصی در طول روز وجود دارد که مردان و زنان در اوج وضعیت جنسی خود هستند. دریابید که برنامه شما چگونه برنامه ریزی شده است ساعت جنسی بیولوژیکی!

1. بهترین زمان برای رابطه جنسی با زن و مرد

چنین ریتم ثابتی از اهمیت زیادی برخوردار است - انجام فعالیت ها در یک زمان خاص بر روان و وضعیت فیزیکی تأثیر می گذارد. این نه تنها در مورد خواب، بلند شدن از رختخواب یا غذا خوردن، بلکه برای رابطه جنسی نیز صدق می کند. اگر هر روز صبح بلند شدن از رختخواب برایتان سخت است، احتمالاً غیرقابل تصور است که در ساعت 5:48 صبح رابطه جنسی داشته باشید.

در ضمن، این تنها زمانی در طول روز است که هم زن و هم مرد در اوج هستند. شکل جنسی. در مردان، سطح تستوسترون یک شبه از حدود 25 درصد به 50 درصد افزایش می یابد. این به این دلیل است که غده هیپوفیز که تولید آن را تنظیم می کند، به طور خودکار به حالت شب تغییر می کند. به همین دلیل است که مرد تقریباً در تمام طول شب برای آمیزش جنسی آماده است. پس صبح زود بهترین زمان برای عشق است.

2. بهترین زمان برای رابطه جنسی - تحقیق

وضعیت در مورد زنان متفاوت است - آنها در شب بالاترین سطح ملاتونین، هورمون خواب را دارند. مثل مردها هم میل جنسی جنس منصف به این پاسخ می دهد موقعیت تستوسترون.

آخرین مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی بریتانیا نشان داد که نور خورشید با تحریک هیپوتالاموس تولید آن را در بدن زن افزایش می دهد. به همین دلیل است که طلوع خورشید قبل از ساعت 6 صبح، مردان و زنان را به طور همزمان هیجان زده می کند.

جالب اینجاست که با در نظر گرفتن ساعت بیولوژیکی و نحوه عملکرد آن، دانشمندان بهترین زمان را نه تنها برای رابطه جنسی، بلکه برای فعالیت های دیگر مانند بلند شدن از رختخواب، ایستادن برای وزن یا ... برای بچه دار شدن تعیین کرده اند. به گفته محققان، بهترین زمان برای پایان دادن به لحاف زیر لحاف ساعت 7:35 صبح است. اگر می خواهیم در تمرینات ورزشی بهترین نتایج را کسب کنیم، تمرین را از ساعت 17:45 شروع کنیم.

اگر قصد دارید بچه دار شوید، دانشمندان ممکن است رابطه جنسی در ساعت 18:25 بعد از ظهر را مفید بدانند. 

آیا نوشیدن قهوه را دوست دارید؟ کارشناسان همچنین بدترین زمان مصرف آن را شناسایی کرده اند. در ساعت 9:17 دست به دم داغ نزنید.

شاید نتایج فوق عجیب به نظر برسد. با این حال، سعی کنید حداقل یک هفته طبق این نکات این کار را انجام دهید و به سرعت متوجه خواهید شد که بهره وری بیشتری دارید و به نتایج بهتری می رسید. البته شما هم آن را احساس خواهید کرد. رابطه جنسی تا ساعت 6 صبح خیلی قشنگتره

منتظر دیدن دکتر نباش امروز در abcZdrowie Find a doctor از مشاوره با متخصصان از سراسر لهستان استفاده کنید.

مقاله بررسی شده توسط کارشناس:

استانیسلاو دولکو، دکترا، دکترا

متخصص جنسی عضو هیئت مدیره انجمن جنسیت شناسان لهستان.