راه هایی برای تسریع پریود

گاهی پیش می آید که تاریخ پریود بعدی با برنامه های ما برای تعطیلات یا مهمانی همخوانی ندارد. دیدن قاعدگی در روز عروسی یا در سفر تعطیلات می تواند به طور موثری حال هر یک از ما را خراب کند. به خصوص زمانی که بسیار دردناک است و ما را برای چندین ساعت یا چند روز از زندگی طرد می کند. با این حال پریودها پایان دنیا نیست و اگر مطمئن باشیم که باردار نیستیم به راحتی می توانیم تاریخ شروع قاعدگی را تسریع کنیم.

1. قبل از عجله پریودهای دیررس

قبل از اینکه تصمیم بگیریم از هر روشی برای ایجاد پریود استفاده کنیم، باید مطمئن شویم که باردار نیستیم. همچنین ممکن است قاعدگی به دلیل استرس به تاخیر بیفتد. وقتی استرس داریم ترشح پرولاکتین افزایش می یابد. سطوح بالای این ماده باعث توقف تخمک گذاری و در نتیجه طولانی شدن چرخه قاعدگی می شود.

دلیل تاخیر در قاعدگی نیز می تواند هر گونه اختلال هورمونی باشد. قبل از اینکه خودمان تصمیم بگیریم آن را تنظیم کنیم، بیایید به متخصص زنان و غدد مراجعه کنیم.

اگر بخواهیم دوره زودتر - قبل از تاریخ برنامه ریزی شده - ظاهر شود، می توانیم از یکی از روش های زیر استفاده کنیم.

2. چگونه با خیال راحت پریود را تسریع کنیم؟

راه های زیادی برای به تاخیر انداختن چرخه قاعدگی وجود دارد و هر زن ممکن است متفاوت باشد. با این حال، شایان ذکر است که روش های طبیعی فقط می توانند قاعدگی را چند روز به تاخیر بیندازند. نباید سعی کنید مثلاً 2 هفته زودتر قاعدگی را ایجاد کنید، زیرا این امر می تواند منجر به بسیاری از بیماری ها و اختلال غیرقابل برگشت چرخه شود.

3. گشاد شدن عروق و تسریع قاعدگی

حمام آب گرم محبوب ترین است راهی برای افزایش سرعت. چنین حمام نه تنها کاملاً آرام می شود، بلکه گردش خون را در بدن بهبود می بخشد. در نتیجه سریعتر جریان می یابد و فشار آن و همچنین خون قاعدگی افزایش می یابد. در طول چنین حمام، همچنین ارزش ماساژ زیر شکم را دارد که علاوه بر این از گردش خون پشتیبانی می کند.

اگر نمی دانید چگونه پریود خود را تحریک کنید و دوست ندارید در آب داغ دراز بکشید، ممکن است ایده خوبی باشد که با استفاده از یک پد گرم کننده یا پد گرم کننده به سونا بروید. با این حال، به یاد داشته باشید که آب، پد گرمایش و پد برقی نباید خیلی داغ باشد، در غیر این صورت شما را می سوزانیم. این تکنیک ها را برای چند شب تکرار می کنیم و قاعدگی قطعا زودتر می آید.

ورزش همچنین می تواند به تسریع پریود شما کمک کند. هر چه شدیدتر باشد و نیاز به تلاش بیشتری داشته باشد، اعتماد به نفس بیشتر در روزهای آینده قاعدگی خواهد آمد. بنابراین، ارزش دارد که حداقل 30 دقیقه در روز تمرین کنید. آموزش مطبوعات موثرترین خواهد بود.

پس بیایید دویدن، شیب، اسکات یا اسکات را انتخاب کنیم. اگر سبک زندگی فعالی داشته باشیم و 8 ساعت را پشت میز نگذرانیم، فعالیت هایمان نباید آنقدر شدید باشد. به یاد داشته باشید که در طول روز حرکاتی انجام می دهیم که می تواند قاعدگی را نیز تسریع کند، مانند تمیز کردن، بالا رفتن از پله ها یا پیاده روی.

4. دمنوش های گیاهی برای تسریع قاعدگی

اگر طعم عرقیات گیاهی ما را آزار نمی دهد می توانیم به کسانی مراجعه کنیم که عمل آنها در تسریع عادت ماهانه موثر است. این گروه شامل جوشانده های مخمر سنت جان، بومادران، زنجبیل، خطمی، گل همیشه بهار و جعفری است. ثابت شده است که دمنوش‌های گیاهی که به طور منظم مصرف می‌شوند، رحم و رگ‌های خونی را شل می‌کنند و همچنین اثر آرام‌بخش و آرام‌بخش دارند.

هنگامی که به چگونگی ایجاد قاعدگی فکر می کنید، به یاد داشته باشید که نمی توانید از همه انواع چای به طور همزمان استفاده کنید. اگر یکی از دم کرده ها اثر نکرد، بیایید گیاه دیگری مصرف کنیم. در غیر این صورت، عمل آنها ممکن است متناقض باشد و منجر به اختلال در چرخه قاعدگی شود. همچنین شایان ذکر است که اگرچه برخی گیاهان می توانند پریود شما را تسریع کنند، اما می توانند آن را نیز تسریع کنند. طولانی تر و غنی تر. به عنوان مثال، چای سیاه از گل خطمی اینگونه عمل می کند.

5. پیشگیری از بارداری هورمونی و پریود

اگر از ماه‌ها قبل برای تعطیلات خود برنامه‌ریزی کرده‌اید و می‌دانید که احتمالاً در طول سفر پریودتان شروع می‌شود، ممکن است وسوسه شوید که آن را با پیشگیری از بارداری هورمونی تسریع کنید. چگونه می توان چنین دوره ای را نامگذاری کرد؟ اگر از قرص ها استفاده نکنیم، نمی توانیم به تنهایی آزمایش کنیم. داروهای ضد بارداری روزانه. در این صورت بین تاول های بعدی با قرص فاصله نگیرید بلکه از روز اول قاعدگی بسته جدید را شروع کنید.

اگر حداقل 21 روز قرص ها را به این صورت مصرف کنیم، تا قطع مصرف آن ها خونریزی ایجاد نمی شود. بنابراین اگر به این نتیجه رسیدیم که زمان شروع قاعدگی فرا رسیده است، باید مصرف قرص ها را قطع کرده و بعد از 7 روز شروع به مصرف آن کنیم. در زمان استراحت اتفاق خواهد افتاد خونریزی قاعدگی. با این حال، اگر از پیشگیری از بارداری هورمونی استفاده نمی کنیم، باید با یک متخصص زنان در مورد چگونگی ایجاد قاعدگی مشورت کنیم.

6. آیا لوتئین پریود را تسریع می کند؟

اگر بخواهیم پریود را تسریع کنیم، می توانیم لوتئین 50 را از داروخانه بخریم، این داروی نسخه ای است، بنابراین ابتدا باید به پزشک مراجعه کنیم. این به شما امکان می دهد خونریزی قاعدگی را تحریک کنید. لوتئین یک هورمون زنانه مصنوعی (پروژسترون) است که مسئول چرخه های قاعدگی منظم، لقاح و حفظ بارداری است.

لوتئین در زنانی که دچار بی نظمی های قاعدگی مرتبط با سطح پایین پروژسترون می شوند استفاده می شود. پزشک لوتئین را برای بیماران مبتلا به آمنوره ثانویه، خونریزی عملکردی واژینال، سندرم پیش از قاعدگی یا سیکل های عدم تخمک گذاری تجویز می کند.

لوتئین همچنین در درمان ناباروری و سقط های مکرر استفاده می شود. لوتئین به صورت قرص خوراکی یا واژینال به مدت 5-7 روز مصرف می شود. پس از اتمام درمان، قاعدگی باید ظاهر شود.

لوتئین معمولا به عنوان وسیله ای برای تسریع قاعدگی استفاده نمی شود، اما برای القای آن استفاده می شود.

7. آسپرین برای تسریع پریود

آسپرین اثر رقیق کنندگی خون دارد، بنابراین با یکی از راه های تسریع قاعدگی همراه است. با این حال، این روش توصیه نمی شود، زیرا اثربخشی آن ناچیز است و مصرف بیش از حد اسید استیل سالیسیلیک عواقب منفی دارد. در افرادی که مشکلات دفع اسید اوریک دارند، مصرف آسپرین می تواند باعث حمله نقرس شود.

استفاده طولانی مدت از داروهای مبتنی بر اسید سالیسیلیک نیز می تواند باعث سردرد، اختلال در عملکرد کبد و کلیه شود. اگر آسپرین بیش از حد مصرف کنیم، به جای تسریع قاعدگی، ممکن است در نتیجه رقیق شدن بیش از حد خون منجر به خونریزی شود. بهتر است از این روش برای تسریع پریود استفاده نکنید.

8. اثربخشی درمان های خانگی برای تسریع قاعدگی

پزشکان اثربخشی درمان های خانگی برای تسریع قاعدگی را تایید نمی کنند. در واقع، خیلی به بدن زن بستگی دارد. تنها راه برای تنظیم زمان پریود استفاده از قرص های ضد بارداری است. اگر بین یک بسته و بسته بعدی استراحت نکنیم، این ماه خونریزی نمی آید، اما ماه بعد که بسته بندی را تمام کنیم، زودتر شروع می شود.

آیا به مشاوره، آزمایش یا نسخه الکترونیکی نیاز دارید؟ به وب سایت zamdzlekarza.abczdrowie.pl بروید، جایی که می توانید فوراً با پزشک وقت ملاقات بگیرید.

منتظر دیدن دکتر نباش امروز در abcZdrowie Find a doctor از مشاوره با متخصصان از سراسر لهستان استفاده کنید.