5 افسانه ضد پیری که هرگز نباید باور کنید

ممکن است فکر کنید روال مراقبت از پوست شما مقدس است، اما احتمال (بزرگ) وجود دارد که با یکی از افسانه های ضد پیری که در این صنعت شناور هستند غافل شوید. و غافلگیری، تعجب، اطلاعات نادرست بسیار مضر است. چرا ریسک کنیم؟ زیر ما رکورد ضد پیری را ثبت کرد، یک بار و برای همیشه  

افسانه شماره 1: هر چه جوان سازی گران تر باشد، بهتر عمل می کند. 

فرمول مهمتر از برچسب قیمت است. کاملاً امکان پذیر است که یک محصول فوق العاده گران قیمت با بسته بندی فانتزی پیدا کنید که نسبت به محصولی که از داروخانه با قیمت کمتر از 10 دلار خریداری کرده اید مؤثرتر عمل کند. به این دلیل است اثربخشی محصول همیشه با قیمت آن مطابقت ندارد. به جای وسواس در مورد هزینه یک محصول (یا فرض کنید یک سرم گران قیمت برای شما معجزه می کند)، از طریق بسته بندی به دنبال موادی باشید که به خوبی روی پوست شما کار می کنند. کلمات کلیدی را پیگیری کنید به عنوان مثال، اگر پوست چرب دارید، "غیر کومدون زا" و اگر حساس هستید "بدون عطر". با این حال به خاطر داشته باشید که برخی از محصولات واقعا ارزش پول خرج شده را دارند!

افسانه شماره 2: در یک روز ابری، شما نیازی به محافظت در برابر نور خورشید ندارید.

اوه، این یک خانم کلاسیک است. منطقی به نظر می رسد که فرض کنیم اگر به طور فیزیکی نتوانیم خورشید را روی پوست خود ببینیم یا احساس کنیم، پس کار نمی کند. حقیقت این است که خورشید هرگز آرام نمی گیرد، حتی زمانی که پوشش ابری وجود دارد. اشعه های مضر UV خورشید یکی از بزرگ ترین مقصران پیری پوست هستند، بنابراین اجازه ندهید پوست شما بدون محافظت بماند و هرگز اجازه ندهید SPF روزانه شما در پس زمینه محو شود. هر روز در هر آب و هوای قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. 

افسانه شماره 3: آرایش با SPF به خوبی محافظت در برابر آفتاب است. 

تصمیم به استفاده مرطوب کننده با SPF کم یا کرم BB با فرمول SPF توصیه می شود (اگر دارای SPF 30 یا بالاتر باشد)، این ممکن است به این معنی نباشد که شما کاملاً از اشعه های مضر خورشید محافظت می کنید. مسئله این است که شما ممکن است به اندازه کافی از آن برای دریافت محافظت مورد نیاز خود استفاده نکنید. ایمن باشید و زیر آرایش خود ضد آفتاب بزنید. 

افسانه شماره 4: تنها ژن های شما تعیین کننده میزان سن شما هستند. 

این تا حدی درست است زیرا ژنتیک در پیری پوست شما نقش دارد. اما - و این یک "اما" بزرگ است که باید در نظر گرفت - ژنتیک تنها عامل در معادله نیست. هر چه بزرگتر می شویم تولید کلاژن و الاستین کند می شود (معمولاً بین بیست تا سی سالگی)، به گفته دکتر متخصص پوست و متخصص Skincare.com، روندی که در آن پوست ما سلول‌های پوستی جدید می‌سازد و سپس آنها را از سطح پوست می‌ریزد، مانند نرخ گردش سلولی ما است. دندی انگلمن . عوامل دیگری که باعث پیری زودرس پوست می شوند عبارتند از آسیب رادیکال های آزاد ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، استرس و آلودگی و همچنین عادات ناسالم مانند تغذیه ناسالم و سیگار کشیدن.

افسانه شماره 5: چین و چروک باعث لبخند زیادی می شود.

این کاملاً نادرست نیست. حرکات مکرر صورت - فکر کردن به خیره شدن، لبخند زدن و اخم کردن - می تواند منجر به خطوط ظریف و چین و چروک شود. با افزایش سن، پوست توانایی قرار دادن این شیارها را در جای خود از دست می دهد و می توانند روی صورت ما دائمی شوند. با این حال، متوقف کردن نشان دادن احساسات در صورت توصیه نمی شود. نه تنها شاد بودن و استرس کمتر برای جوانسازی خوب است، بلکه تحریم این خنده بلند فقط برای (احتمالا) خلاص شدن از شر چند چین و چروک، مضحک است.