5 راه سریع برای مراقبت از خود که برای پوست شما نیز مفید است
فهرست مطالب:
مراقبت شخصی قرار است آرامش‌بخش باشد، اما در واقع، گاهی اوقات تمرین می‌تواند مانند یک آیتم دیگر برای حذف لیست بی‌پایان کارهای شما باشد. اما مهم است که این را به خاطر بسپارید خودیاری لازم نیست این یک فعالیت پیچیده و چند ساعته باشد. مراقبت از خود برای هر کسی متفاوت به نظر می رسد و هیچ راه درست یا غلطی برای انجام آن وجود ندارد. هدف صرفا شادتر و سالم تر شدن است. در اینجا ما برخی از راه های آسان مورد علاقه خود را به اشتراک می گذاریم سلف سرویس که برای پوست ما نیز مفید است (مانند استتار و رولینگ صورت) بسته به اینکه چقدر زمان داریم.
اگر دو دقیقه وقت دارید، یک پاکسازی مضاعف را امتحان کنید.
اگر تمیز کردن در پایان روز معمولاً شامل پاک کردن با یک پد پنبه ای آغشته به آب میسلار است. پاکسازی مضاعف احساس یک درمان واقعی این روش شامل ماساژ با یک پاک کننده مبتنی بر روغن، مانند یک مومیایی کننده پاک کننده (ما دوست داریم بالم تمیز فارمسی کلیری) برای پاک کردن آرایش، ضد آفتاب و سبوم اضافی. برای از بین بردن کثیفی، عرق و سایر ناخالصی ها برای پاکسازی کامل، یک پاک کننده مبتنی بر آب، مانند کف، دنبال کنید.
اگر پنج دقیقه وقت دارید، از یک غلتک صورت یا ابزار گوا شا استفاده کنید.
چرخاندن صورت می تواند تخلیه لنفاوی را تقویت کند، جذب سرم ها و محصولات مراقبت از پوست را افزایش دهد و به شما درخشندگی بدهد، البته فقط آرامش بخش نیست. ما طرفداران اسکیت هستیم غلتک صورت و گردن سیترین سیترین لوکس IT Cosmetics در بالا ویشی مینرال 89 پری بیوتیک سرم این راهنماها را بررسی کنید با استفاده از گواش и فیلم.
اگر 15 دقیقه وقت دارید، یک ماسک صورت جدید بزنید.
گذاشتن ماسک مانند گرفتن پاس رایگان برای مبارزه و انجام هیچ کاری است. بعد از 15-20 دقیقه، شما و پوستتان احساس شادابی خواهید کرد. توصیه می کنیم هر کدام را امتحان کنید ماسک هیدروژل Lancôme Genifique یاماسک صورت دانه زغال اخته زردچوبه کیهلز.
اگر 30 دقیقه وقت دارید، خودتان یک فیشور انجام دهید.
زمان بیشتری دارید؟ آبگرم را با هدیه دادن به حمام خود بیاورید فرد در خانه. تنها چیزی که نیاز دارید یک پاک کننده، اسکراب یا لایه بردار، سرم، کرم دور چشم و یک مرطوب کننده مغذی است.
اگر یک ساعت یا بیشتر وقت دارید... حمام کنید و ماسک مو بزنید.
برای نهایت فعالیت مراقبت از خود، با یک شمع یک حالت ذن ایجاد کنید (به عنوان مثال. شمع حمام حبابی Maison Margiela REPLICA) و یک حمام طولانی بگیرید. در حین خیس خوردن، فرهای خود را با یک ماسک احیا کننده مانند ماسک آبرسانی کراستاز. وقتی کارتان تمام شد، یک مرطوب کننده مغذی به بدن خود بزنید، مانند لایف تراپی لوسیون بدن آبرسان را دوست داشت.
پاسخ دهید