5 افسانه درباره آکنه که نباید باور کنید

چه می شود اگر ما به شما بگوییم که برخی از چیزها ممکن است فکر کنید این در مورد آکنه صادق است این واقعا درست نیست؟ حدس و گمان های زیادی در مورد وضعیت مراقبت از پوست وجود دارد که اغلب باعث سردرگمی و افسانه های نیمه تمام می شود. در زدیم متخصص پوست و مو، دکتر هدلی کینگ، برای از بین بردن برخی از رایج ترین تصورات غلط در مورد آکنه.  

افسانه شماره 1 آکنه: فقط نوجوانان دچار آکنه می شوند

ما اغلب آکنه را با نوجوانان مرتبط می‌دانیم و تصور می‌کنیم که آنها تنها گروه سنی هستند که می‌توانند به آن مبتلا شوند، اما دکتر کینگ مصمم است به ما بگوید که این تصور کاملاً اشتباه است. او می‌گوید: «زمان و میزان بدی که یک فرد دچار آکنه می‌شود تا حد زیادی از نظر ژنتیکی تعیین می‌شود. افراد زیادی هستند که در نوجوانی از آکنه رنج می برند، اما افرادی نیز هستند که فقط در بزرگسالی از آکنه رنج می برند. او می افزاید: «حدود 54 درصد از زنان بالغ از آکنه رنج می برند که اغلب به دلیل نوسانات مداوم هورمونی است، در حالی که تنها حدود 10 درصد از مردان بالغ آن را تجربه می کنند». 

افسانه شماره 2: آکنه ناشی از عدم رعایت بهداشت است.

یکی دیگر از تصورات غلط رایج در مورد جوش ها به دلیل رعایت نکردن بهداشت ایجاد می شوند.به گفته دکتر کینگ، برخلاف این باور، آکنه تقریباً به طور کامل تقصیر شخص نیست. آکنه در درجه اول به دلیل ژنتیک و هورمون ها ایجاد می شود، اما استرس و رژیم غذایی نیز نقش دارند. برخی از مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا می توانند در برخی باعث آکنه شوند، در حالی که محصولات لبنی در برخی دیگر باعث آکنه می شوند. همچنین ممکن است بخواهید نگاهی به برخی از محصولات مراقبت از پوستی که استفاده می کنید بیندازید، زیرا فرمول های کمدوژنیک می توانند منافذ شما را مسدود کنند. دکتر کینگ می گوید: «نکته اصلی این است که آکنه تا حد زیادی از کنترل ما خارج است، زیرا نمی توانیم ژنتیک خود را تغییر دهیم. با این حال، با مراقبت خوب از پوست، داروهای اثبات شده و یک رژیم غذایی سالم، می توانیم به کنترل آکنه کمک کنیم. 

افسانه شماره 3: محصولات آکنه برای پوست های حساس مناسب نیستند.

به گفته دکتر کینگ، این تصور وجود دارد که محصولات آکنه برای پوست های حساس بی خطر نیستند. اگرچه محصولات آکنه می توانند پوست را تحریک کنند، اما با احتیاط عمل کنید. می‌توانید در صورت نیاز از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید و اگر مصرف روزانه را به خوبی تحمل نکنید، دفعات استفاده را کاهش دهید.» اگر پوست خشک یا حساسی دارید، محصولات ملایم تری مانند سیستم پاکسازی پوست حساس 24 ساعته بدون آکنه گزینه عالی برای شما هنوز حاوی اسید سالیسیلیک است که به مبارزه با آکنه کمک می کند، اما فرمولاسیون آن نسبتا ملایم است و بهتر قابل تحمل است. تونر بدون الکل است و لوسیون ترمیم کننده نیز حاوی مواد مرطوب کننده مانند گلیسیرین است.

افسانه شماره 4: آکنه روی بدن و صورت یکسان است.

در حالی که آکنه می تواند روی صورت و بدن شما وجود داشته باشد، دکتر کینگ می گوید که این دو نوع نباید یکسان درمان شوند. "درمان آکنه روی بدن شبیه درمان آکنه روی صورت است، اما پوست بدن نسبت به صورت سفت‌تر است، بنابراین درمان‌های قوی‌تر اغلب قابل تحمل است.» آکنه بدن همچنین احتمالاً برای از بین بردن به داروهای سیستمیک نیاز دارد که در برخی موارد آن را کمی پیشرفته‌تر از آکنه صورت می‌کند.

افسانه شماره 5: فشار دادن جوش ها به خلاص شدن از شر آکنه کمک می کند.

در حالی که برخی از افراد ظاهر شدن جوش های ASMR را راضی کننده می دانند، جوش زدن روی صورت شما از شر آکنه خلاص نمی شود. دکتر کینگ می‌گوید: «فکر می‌کنم برخی از افراد برای خلاص شدن از شر هر چیزی که فکر می‌کنند در پوستشان است، تحت فشار هستند، اما واقعیت این است که برداشتن یا بیرون زدن جوش‌ها خطر التهاب و عفونت را افزایش می‌دهد و همچنین عمر را طولانی می‌کند. .» . زمان بهبودی است." به علاوه، فشردن جوش ها در واقع شانس زخم و تغییر رنگ شما را افزایش می دهد، و این قطعا یک معامله خام بر اساس افسانه آکنه است.