6 حقیقت پوستی که ذهن شما را متحیر می کند

اگر به اندازه ما در Skincare.com عاشق پوست هستید، احتمالاً عاشق شنیدن حقایق عجیب و غریب در مورد آن هستید. خواه به دنبال گسترش دانش مراقبت از پوست خود هستید یا می خواهید حقایق جالبی را برای مهمانی شام بعدی خود آماده کنید، در ادامه مطلب بخوانید تا نکاتی را که ممکن است در مورد پوست خود نمی دانستید بیابید!

واقعیت شماره 1: ما روزانه 30,000 تا 40,000 سلول قدیمی پوست را حذف می کنیم

چیزی که اکثر مردم نمی دانند این است که پوست ما در واقع یک اندام است و نه فقط یک اندام، بلکه بزرگترین و سریع ترین عضو بدن است. طبق آکادمی پوست آمریکا (AAD)، حدود 650 غده عرق، 20 رگ خونی، 1,000 یا بیشتر انتهای عصبی و حدود 19 میلیون سلول پوست برای هر اینچ از پوست وجود دارد. (اجازه دهید برای لحظه ای خیس بخورد.) بدن یک سیستم پیچیده است که دائماً سلول های جدید می سازد و سلول های قدیمی را می ریزد - ما در مورد از دست دادن 30,000 تا 40,000 سلول قدیمی پوست هر روز صحبت می کنیم! با این سرعت، پوستی که اکنون روی بدن خود می بینید تا یک ماه دیگر از بین می رود. خیلی دیوانه، ها؟

واقعیت شماره 2: سلول های پوست شکل خود را تغییر می دهند

درست است! طبق AAD، سلول های پوست ابتدا ضخیم و مربعی ظاهر می شوند. با گذشت زمان، آنها به قسمت بالایی اپیدرم منتقل می شوند و در حین حرکت صاف می شوند. هنگامی که این سلول ها به سطح می رسند، شروع به پوسته پوسته شدن می کنند.

واقعیت شماره 3: آسیب نور خورشید علت اصلی پیری پوست است

بله شما آن را درست خواندید. مطالعات نشان می دهد که تقریبا 90 درصد از پیری پوست ناشی از نور خورشید است. این یکی از دلایلی است که ما شما را تشویق می‌کنیم بدون توجه به فصل، از پوست خود در برابر اشعه‌های مضر UV محافظت کنید! با استفاده از SPF 15 یا بالاتر هر روز و جفت کردن آن با اقدامات محافظتی اضافی - فکر کنید: لباس محافظ بپوشید، به دنبال سایه باشید و از ساعات اوج آفتاب اجتناب کنید - اقدامات مهمی برای محافظت از پوست خود در برابر آسیب های خورشید و حتی برخی سرطان ها انجام می دهید. در واقع، تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که روزانه از کرم‌های ضدآفتاب با SPF 15 یا بالاتر استفاده می‌کنند، 24 درصد کمتر از افرادی که روزانه از ضدآفتاب‌های طیف وسیع استفاده نمی‌کنند، پیری پوست نشان می‌دهند. حالا بهانه ات چیست؟

واقعیت شماره 4: آسیب خورشید انباشته شده است

آسیب خورشید تجمعی است، به این معنی که ما به تدریج با افزایش سن بیشتر و بیشتر آن را به دست می آوریم. وقتی صحبت از استفاده از ضد آفتاب و سایر محصولات محافظت کننده در برابر آفتاب می شود، هر چه زودتر بهتر باشد. اگر دیر به بازی رسیدید، ناامید نشوید. انجام اقدامات مناسب محافظت از آفتاب در حال حاضر - بله، در حال حاضر - بهتر از انجام هیچ کاری است. این می تواند به شما کمک کند تا از پوست خود محافظت کنید و خطر آسیب خورشید در آینده را در طول زمان کاهش دهید.

واقعیت شماره 5: سرطان پوست شایع ترین سرطان در ایالات متحده است

در اینجا در Skincare.com استفاده از ضد آفتاب خود را بسیار جدی می‌گیریم و دلیل خوبی هم دارد! سرطان پوست شایع ترین نوع سرطان در ایالات متحده است که سالانه بیش از 3.3 میلیون نفر را مبتلا می کند. سرطان پوست بیشتر از سرطان های سینه، پروستات، روده بزرگ و ریه است!

یک بار گفته‌ایم و باز هم خواهیم گفت: استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع SPF، همراه با اقدامات محافظتی اضافی در برابر آفتاب، گام مهمی در جهت کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست است. اگر هنوز کرم ضد آفتاب مورد علاقه خود را پیدا نکرده اید، جستجوی شما به پایان رسیده است. برخی از کرم های ضد آفتاب مورد علاقه ما را که دقیقاً در روال مراقبت از پوست شما قرار می گیرند را در اینجا بررسی کنید!

یادداشت ویراستار: در حالی که سرطان پوست یک واقعیت نگران کننده است، نباید شما را از زندگی کردن باز دارد. پوست خود را با SPF وسیع الطیف محافظت کنید، حداقل هر دو ساعت یکبار (یا بلافاصله پس از شنا یا تعریق) مجدداً استفاده کنید، کلاه لبه پهن، عینک آفتابی محافظ UV و سایر لباس های محافظ را خریداری کنید. اگر نگران خال یا لک خاصی روی پوست خود هستید، فوراً برای بررسی پوست به متخصص پوست مراجعه کنید و حداقل سالی یک بار این کار را ادامه دهید. همچنین دانستن علائم هشدار دهنده سرطان پوست مفید است. برای کمک به شما، ما در اینجا علائم اصلی غیرطبیعی بودن خال شما را بیان می کنیم. 

واقعیت شماره 6: آکنه شایع ترین بیماری پوستی در ایالات متحده است

آیا می دانستید که آکنه شایع ترین بیماری پوستی در ایالات متحده است؟ درست است! آکنه سالانه 50 میلیون آمریکایی را درگیر می کند، بنابراین اگر با آکنه سر و کار دارید، قطعا تنها نیستید! واقعیت دیگری که ممکن است ندانید؟ آکنه فقط یک مشکل نوجوانان نیست. مطالعات اخیر نشان داده است که آکنه دیررس یا بزرگسالی در زنان 20، 30، 40 و حتی 50 ساله به طور فزاینده ای شایع است. به طور خاص، مطالعات نشان داده اند که آکنه بیش از 50 درصد از زنان 20 تا 29 ساله و بیش از 25 درصد از زنان 40 تا 49 ساله را تحت تأثیر قرار می دهد. اخلاقیات داستان: شما هرگز برای مقابله با آکنه "آنقدر پیر" نخواهید بود.

یادداشت ویراستار: اگر با آکنه بزرگسالان سر و کار دارید، بهتر است از فشار دادن و فشردن که می تواند منجر به جای زخم شود، خودداری کنید و در عوض به دنبال محصولاتی باشید که حاوی مواد ضد آکنه مانند اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید هستند.