6 اشتباه مراقبت از پوست که همه ما مقصر آن هستیم

بپذیریم که هیچکدام از ما کامل نیستیم، اما اگر می خواهیم پوستمان اینطور باشد، باید به عادات روزانه خود توجه زیادی داشته باشیم. کوچکترین اشتباهی می تواند تاثیر زیادی بر سلامت و ظاهر پوست ما داشته باشد. از لمس بیش از حد تا نادیده گرفتن مراحل مراقبت از پوست، ما رایج ترین اشتباهات مراقبت از پوست را که همه ما مقصر آن هستیم، کشف کرده ایم. مایکل کامینر.

مراقبت از پوست. گناه شماره 1: تغییر از یک محصول به محصول دیگر

اشتباه شماره یک تغییر بیش از حد از محصولی به محصول دیگر است. "شما به چیزها فرصت واقعی برای موفقیت نمی دهید." او توضیح می‌دهد که خیلی وقت‌ها وقتی محصولی که استفاده می‌کنیم شروع به موثر شدن کرد - به یاد داشته باشید که معجزه یک شبه اتفاق نمی‌افتد - ما تغییر می‌دهیم. قرار گرفتن پوست در معرض مواد و متغیرهای مختلف بسیار زیاد می تواند باعث دیوانه شدن آن شود. توصیه دکتر کمینر؟ "آنچه را دوست دارید پیدا کنید و به آن بچسبید."

مراقبت از پوست. گناه شماره 2: قبل از خواب آرایش کنید.

البته، این آستر بالدار در طول شبی که با دخترها می گذرانید، خشن به نظر می رسید، اما ترک آن هنگام رفتن به رختخواب، اصلی ترین نه است. حداقل یک بار در روز صورت خود را بشویید- دو بار اگر چرب باشد - این نیاز به مراقبت از پوست است. کامینر توضیح می دهد: "شما باید پوست خود را تمیز نگه دارید." "اگر آرایش خود را پاک نکنید، به مشکلاتی منجر می شود." در آن شب های پایانی که برنامه کامل در اختیار شما نیست پاک کننده های باقی مانده مانند آب میسلار.

گناه شماره 3 مراقبت از پوست: تحریک پذیری

کامینر می گوید، اشتباه دیگری که همه ما مرتکب می شویم - و احتمالاً در حال حاضر هم مرتکب می شویم - این است که "لمس کردن، مالیدن و قرار دادن دست هایمان روی صورتمان". بین دستگیره‌های در، دست دادن، و چه کسی می‌داند در طول روز با چه چیز دیگری در تماس هستیم، دست‌های ما اغلب پوشیده از باکتری‌ها و میکروب‌ها هستند که می‌توانند منجر به جوش، لک و سایر مشکلات پوستی ناخواسته شوند.

مراقبت از پوست گناه شماره 4: کم آبی پوست با مواد قابض

کامینر به ما می گوید: «پوست مرطوب، پوستی شاد است. مشکل دیگر [من می بینم] میل به خشک کردن پوست با مواد قابض است که فکر می کنم به منافذ شما کمک می کند. او آن را تکنیک دمنده می نامد. "شما پوست خود را کم آب می کنید."

گناه شماره 5 مراقبت از پوست: منتظر ماندن یا عدم استفاده از مرطوب کننده

آیا بعد از شستشو در سینک یا دوش، قبل از مرطوب کردن پوست خود کمی صبر می کنید؟ یا بدتر از آن، آیا این مرحله مراقبت از پوست را به کلی نادیده می گیرید؟ اشتباه بزرگ. دکتر کامینر به ما می گوید شما باید بعد از پاکسازی پوست خود را مرطوب کنید. او می‌گوید: «مرطوب‌کننده‌ها زمانی بهترین عملکرد را دارند که پوست شما از قبل هیدراته شده باشد. بنابراین دفعه بعد که از حمام بیرون آمدید یا شستن صورت خود را در سینک به پایان رساندید، به آرامی پوست خود را با یک حوله خشک کنید و به پوست خود مرطوب کننده بزنید.

گناه شماره 6 مراقبت از پوست: SPF نیست

فکر می کنید فقط در روزهای آفتابی که کنار استخر هستید به SPF با طیف وسیع نیاز دارید؟ دوباره فکر کن اشعه های UVA و UVB هیچ وقت استراحت نمی کنند- حتی در روزهای ابری سرد - درست مثل شما وقتی نوبت به محافظت از پوستتان می رسد. به عنوان اولین خط دفاعی در برابر چین و چروک، لکه های تیره و سایر اشکال آسیب های ناشی از نور خورشید، روزانه از کرم ضد آفتاب با SPF گسترده استفاده کنید.