6 روشی که سفر تابستانی می تواند روی پوست شما تأثیر بگذارد
تابستان بهترین زمان برای کنار گذاشتن نگرانی ها و لذت بردن از تمام زیبایی های این دنیاست. به این سفر در ماه های تابستان اضافه کنید و دستور العمل عالی برای آرامش خواهید داشت! یعنی تا زمانی که بعد از یک پرواز طولانی یا چند روز در استخر در آینه نگاه کنید و متوجه عواقب بعد از تعطیلات شوید. از شنا در هوای گرم گرفته تا کاوش در یک شهر جدید، سفر تابستانی می‌تواند زمان خوبی برای طراوت و شادابی ذهن ما باشد، اما ما همیشه نمی‌توانیم همین را در مورد پوست خود بگوییم.
آیا تا به حال به سفر رفته اید و با پیشرفت غیرعادی روبرو شده اید؟ برنزه شدن بد چطور؟ پوست خشک؟ وقتی صحبت از سفر به میان می‌آید، لیستی از بیماری‌های پوستی ممکن است تا زمانی که از نیویورک به تایلند پرواز کنید ادامه پیدا کند. و در حالی که گاهی اوقات کمی تلاطم در هنگام سفر برای پوست ما اجتناب ناپذیر است، خوشبختانه چند راه وجود دارد که مطمئن شوید در سفری آرام تر هستید. در اینجا شش روشی که سفر تابستانی می تواند روی پوست شما تأثیر بگذارد و چگونه می توانید برای آن آماده شوید، آورده شده است!
تغییر اقلیم
تغییر آب و هوا می تواند روی پوست شما تأثیر بگذارد. در آب و هوای مرطوب، پوست چرب‌تر از حد معمول ظاهر می‌شود که به نوبه خود می‌تواند منجر به جوش‌های پوستی شود. و در هوای خشک تر، پوست ممکن است بیشتر مستعد خشکی باشد. یکی از راه های جلوگیری از این دردسرها این است که قبل از سفر وضعیت آب و هوا را بررسی کنید. اگر به آب و هوای مرطوب می روید، محصولات سبک تری را بسته بندی کنید که به پوست شما اجازه تنفس می دهد. شما همچنین می توانید بازی تمیز کردن خود را بهبود بخشید، بنابراین در نظر بگیرید که برس تمیز کردن خود را با خود ببرید -ما برس پاکسازی سفر مورد علاقه خود را در اینجا به اشتراک می گذاریم. اگر هوا خشک است، به محصولات "زمستانی" خود مانند کرم های غلیظ و پاک کننده های مبتنی بر روغن بچسبید.
آفتاب
یکی دیگر از عواملی که در تابستان امسال باید به آن توجه کنید، قدرت نور خورشید است. هر چه به خط استوا نزدیکتر شوید، خورشید می تواند درخشان تر شود. اگر از شما محافظت نمی شود، به دنبال آفتاب سوختگی، علائم پیری زودرس پوست و پوست خشک و سفت هستید. یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع بسته بندی کنید و برنامه ریزی کنید که مکرراً از آن استفاده کنید. همچنین توصیه می کنیم مقداری ژل آلوئه ورا را در ظرف مسافرتی بریزید تا پوست خود را بعد از آفتاب سوختگی کمی تسکین دهید.
سفر با هواپیما
آیا تا به حال متوجه احساس کم آبی شده اید که وقتی با ارتفاع بیش از 30,000 فوتی سفر می کنید؟ خیر، به دلیل فشار کابین، سفر هوایی می تواند به پوست شما آسیب برساند- اما نگران نباشید، راه هایی برای مقابله با این هرج و مرج وجود دارد و مدت ها قبل از فرود شروع می شود. یک روز قبل از اینکه قصد سفر به دور دنیا یا حتی یک ایالت را دارید، یک ماسک صورت مرطوب کننده روی پوست خود بمالید. این می تواند به پوست شما کمک کند تا قبل از قرار گرفتن در معرض رطوبت بسیار کم در کابین هواپیمای تحت فشار، رطوبت اضافی را حفظ کند. حتما صبح ها از SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید، زیرا همچنان می توانید از طریق پنجره های هواپیما در معرض اشعه های مضر UVA و UVB خورشید قرار بگیرید.
راه دیگر برای جلوگیری از کم آبی پوست دوری از میله و مراقب میزان مصرف آب است. الکل می تواند روی پوست خشن باشد و هم در هوا و هم روی زمین با کم آبی بدن همراه باشد. چند محصول مراقبت از پوست مورد تایید TSA را در کیف دستی خود قرار دهید. و پس از پیاده شدن از هواپیما، ممکن است ایده خوبی باشد که دستان خود را برای ایجاد سریع کار کنید اسکراب شکر در حال حرکت با این دستور غذای مورد تایید مهمانداران هواپیما.
تغییر زمان
با تغییر زمان، تغییری در الگوهای خواب شما ایجاد می شود - یا کمبود آن. عدم استراحت می تواند به پوست آسیب برساند. خواب به بدن شما فرصت می دهد تا خود را تازه و تجدید کند و کمبود خواب می تواند منجر به تغییرات قابل توجهی در پوست شما شود، مانند پف کردن کیسه های چشم و حلقه های تیره. در حالی که روش‌های مختلفی برای عادت کردن به منطقه زمانی جدید وجود دارد - و ما بهترین گزینه را برای شما توصیه می‌کنیم - ما دوست داریم بعد از ورود به هتلمان یک چرت کوتاه داشته باشیم تا قبل از رفتن به بیرون برای کاوش در یک شهر جدید، خودمان را شارژ کنیم. . و اگر جایی در مناطق استوایی اقامت دارید، همیشه می‌توانید روز بعد از ورودتان برای گردش برنامه‌ریزی کنید تا قبل از روز بزرگ ماجراجویی، یک روز برای چرت زدن و استراحت در کنار استخر یا ساحل داشته باشید.
منشا
چه در هواپیما باشید، چه در یک تور اتوبوسی یا در صف یک سرویس بهداشتی عمومی ایستاده باشید، میکروب ها همه جا هستند. و همراه با میکروب‌ها، باکتری‌هایی به وجود می‌آیند که می‌توانند به شما سرمای بدی بدهند و پوست شما را خراب کنند. یکی از راه های جلوگیری از میکروب ها این است که صورت خود را لمس نکنید. اگر در صف یک پارک تفریحی به نرده چسبیده اید، لمس کردن صورت خود بلافاصله بعد از آن احتمالا بهترین ایده نیست. به تمام افرادی که آن نرده را لمس کردند و همه میکروب هایی که به تمام صورت خود پخش کردید فکر کنید. در سفر به ویژه مراقب میکروب ها باشید، یک بطری کوچک ضدعفونی کننده دست را در کوله پشتی یا کیف خود حمل کنید و قبل از نزدیک شدن به صورت دست های خود را بشویید.
توجه داشته باشید. عکس‌های خود را در شبکه‌های اجتماعی منتشر کنید یا بفهمید در هنگام سفر در خانه چه می‌گذرد؟ قبل از برقراری تماس بعدی تلفن هوشمند خود را بشویید یا ممکن است تمام آن میکروب ها را از دستان خود به صفحه نمایش به صورت خود منتقل کنید - نه متشکرم!
محصولات هتل
اشتباه نکنید، ما عاشق آن بطری های کوچک لوسیون بدن و پاک کننده ای هستیم که هتل ها برای ما در حمام اتاق هتلمان می گذارند. اما این محصولات و پوست ما همیشه با هم هماهنگ نیستند. ایده خوبی است که محصولات مراقبت از پوست مورد تایید TSA خود را با خود همراه داشته باشید، زیرا ممکن است تعطیلات بهترین زمان برای قرار گرفتن پوست در معرض یک محصول جدید نباشد، به خصوص اگر آن محصول باعث شکستگی یا خشکی پوست شما شود. ، و غیره. امروزه اکثر برندها نسخه های مسافرتی از محصولات مورد علاقه شما را ارائه می دهند. و اگر آنها را ندارید، همیشه می‌توانید مجموعه‌ای از بطری‌های مسافرتی را تهیه کنید - ارزان، قابل استفاده مجدد هستند و به راحتی در داروخانه محلی شما پیدا می‌شوند - و محصولات خود را بر اساس آن انتقال دهید.
پاسخ دهید