Derm DM: چه موادی را می توانم با ویتامین C ترکیب کنم؟

صرف نظر از نوع پوست شما، ویتامین C سزاوار جایگاهی در روتین مراقبت از پوست روزانه شماست. دکتر سارا ساویر، مشاور Skincare.com و متخصص پوست خبره در بیرمنگام، آلاباما، می‌گوید: «ویتامین C یک عنصر علمی اثبات‌شده است که به کاهش علائم پیری پوست، چین و چروک، لکه‌های تیره و آکنه کمک می‌کند. هنگامی که به طور منظم استفاده شود، می تواند به محافظت در برابر رادیکال های آزاد کمک کند. همچنین می‌توان آن را با مواد ترکیب کرد تا نگرانی‌های خاص پوست، از علائم پیری گرفته تا تغییر رنگ و خشکی را برطرف کند. به خواندن نظر دکتر ساویر در مورد بهترین مواد برای ترکیب با ویتامین C بر اساس نگرانی های پوستی خود ادامه دهید.

اگر می خواهید با ویتامین C با تغییر رنگ مبارزه کنید…

ویتامین C یک آنتی اکسیدان است، به این معنی که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که می توانند از آلودگی، اشعه ماوراء بنفش، الکل، سیگار کشیدن و حتی غذایی که می خورید به وجود بیایند. آنها پیری پوست را تسریع می کنند و می توانند به محیط زیست آسیب بزنند که به نوبه خود منجر به لکه های تیره و تغییر رنگ پوست می شود. 

بهترین راه برای مبارزه با رادیکال های آزاد استفاده از ضد آفتاب و آنتی اکسیدان های بیشتر است. دکتر ساویر توصیه می کند SkinCeuticals CE Ferulic با 15% L-Ascorbic Acidکه ترکیبی از سه آنتی اکسیدان قوی است: ویتامین C، ویتامین E و اسید فرولیک. او می گوید: «[این] استاندارد طلای صنعت برای توانایی آن در کاهش آسیب اکسیداتیو است. به بیان ساده، این محصولی است که کار می کند و کار می کند. ".

او نیز ارائه می دهد ژل فلورتین CF SkinCeuticals "برای کمک به کاهش ظاهر تغییر رنگ، بهبود بافت پوست و متعادل کردن رنگ پوست." حاوی ویتامین C، اسید فرولیک و فلورتین، آنتی اکسیدانی است که از پوست درختان میوه به دست می آید. 

اگر می خواهید با ویتامین C با پیری مبارزه کنید...

هر متخصص پوست به شما می گوید که کلید خوبی است درمان ضد پیری پوست ساده است: تنها چیزی که نیاز دارید یک رتینوئید، یک آنتی اکسیدان مانند ویتامین C و البته SPF است. دکتر ساویر می گوید: مصرف ویتامین C با رتینول یا رتینوئید بی خطر است، اما در زمان های مختلف روز. ویتامین C بهتر است در صبح استفاده شود، در حالی که رتینوئیدها بهتر است در عصر استفاده شوند. این به این دلیل است که رتینوئیدها می توانند پوست را نسبت به نور خورشید حساس تر کنند.  

اگر به دنبال یک رتینول ملایم و در عین حال موثر هستید، ما شما را تحت پوشش قرار داده ایم. سرم رتینول ضد پیری Kiehl's Micro-Dose با سرامیدها و پپتیدها, کرم سرم شب فوق العاده صاف کننده رتینول-بری گارنیر گرین لبز یک انتخاب مقرون به صرفه تر با کمتر از 20 دلار در آمازون است. 

اگر می خواهید پوست خود را با ویتامین C آبرسانی کنید…

دکتر ساویر می گوید: «اسید هیالورونیک و ویتامین C دست به دست هم داده و در صورت ترکیب قوی تر می شوند. HA مولکول‌های آب را جذب می‌کند که باعث سفت‌تر شدن پوست برای ظاهری مرطوب و سالم‌تر می‌شود، در حالی که ویتامین C ظاهر پیری پوست را بهبود می‌بخشد. می‌توانید سرم‌های ویتامین C و اسید هیالورونیک را که با ویتامین C شروع می‌شود، لایه لایه کنید. ما نیز دوست داریم سرم قوی ویتامین C کیهلکه ترکیبی از اسید هیالورونیک و ویتامین C در یک فرمول سبک و سفت کننده است.