Derm DMs: آیا می توان از اسید فرولیک به عنوان یک آنتی اکسیدان مستقل (بدون ویتامین C) استفاده کرد؟

شناخته شده برای کمک به پوست در مبارزه با رادیکال های آزاد که می توانند به پوست آسیب برسانند. آنتی اکسیدان اگر می‌خواهید از تغییر رنگ‌های قابل مشاهده، تیرگی و پیری پوست جلوگیری کنید، در برنامه روزانه مراقبت از پوست ایده خوبی است. برخی از آنتی اکسیدان های مورد علاقه ما که ممکن است نام آنها را شنیده باشید عبارتند از: ویتامین C، ویتامین E و نیاسینامید. شاید یک نوع کمتر شناخته شده که اخیراً در رادار ما ظاهر شده است اسید فرولیک. اسید فرولیک از سبزیجات مشتق شده است و اغلب در غذاهای حاوی ویتامین C برای محافظت بیشتر در برابر آنتی اکسیدان یافت می شود. از قبل پرسیدیم دکتر لورتا چیرالدو، متخصص پوست و مشاور متخصص skincare.com دارای مجوز هیئت مدیره، در مورد فواید اسید فرولیک و نحوه گنجاندن محصولات اسید فرولیک در برنامه روزانه خود.

اسید فرولیک چیست؟

به گفته دکتر سیرالدو، اسید فرولیک یک آنتی اکسیدان گیاهی است که در گوجه فرنگی، ذرت شیرین و سایر میوه ها و سبزیجات یافت می شود. او می‌گوید: «تا به امروز، اسید فرولیک به دلیل نقش آن به عنوان یک تثبیت‌کننده بسیار خوب اسید L-آسکوربیک ویتامین C - ماده‌ای که نسبتاً ناپایدار است، بیشتر استفاده شده است.»  

آیا می توان از اسید فرولیک به عنوان یک آنتی اکسیدان مستقل استفاده کرد؟

دکتر لورتا می گوید که در حالی که اسید فرولیک فواید بالقوه زیادی به عنوان یک آنتی اکسیدان به خودی خود دارد، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. او می‌گوید: «فرمول‌کردن آن کمی مشکل است، زیرا در حالی که 0.5 درصد تثبیت‌کننده عالی است، ما مطمئن نیستیم که این سطح از اسید فرولیک برای ایجاد پیشرفت‌های قابل مشاهده در فرمول‌های مراقبت از پوست کافی باشد». اما اگر او انتخابی بین یک محصول ویتامین C با یا بدون اسید فرولیک داشت، دومی را انتخاب می کرد.

چگونه اسید فرولیک را در برنامه روزانه خود بگنجانید؟

در حالی که اسید فرولیک نباید تنها آنتی اکسیدانی باشد که در زندگی روزمره از آن استفاده می کنید، دکتر لورتا پیشنهاد می کند محصولات ویتامین C را با اسید فرولیک ترکیب کنید یا از محصولاتی که هر دو را دارند استفاده کنید. 

او می افزاید: «اسید فرولیک غیر تحریک کننده است و برای انواع پوست به خوبی قابل تحمل است،» و گزینه های زیادی وجود دارد. برای پوست های مستعد آکنه توصیه می کنیم SkinCeuticals Silymarin CF که حاوی ویتامین C، اسید فرولیک و اسید سالیسیلیک است که برای جلوگیری از اکسیداسیون روغن که منجر به جوش می شود طراحی شده است.

پیشنهاد می کنیم صبح ها یک محصول اسید فرولیک را با ویتامین C ترکیب کنید، به عنوان مثال، کرم آنتی اکسیدان کیهلز Ferulic Brew که برای کمک به افزایش درخشندگی شما و کاهش ظاهر خطوط ریز طراحی شده است. دنبال کردن سرم L'Oréal Paris 10% خالص ویتامین C بالا و سپس با یک ضد آفتاب با طیف وسیع SPF 30 (یا بالاتر) تمام کنید.