متخصص پوست: نحوه صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب

با آمدن تابستان ما نسبت به گزینه های SPF خود وسواس پیدا کرده ایم و می خواهیم مطمئن شویم که از پوستمان محافظت می شود - چه روزهای خود را در داخل خانه سپری کنیم یا در زیر نور آفتاب (با لباس های محافظ زیاد). و اگر چه داریم عشق بزرگ به فرمول های مایع ما، فرمول های چوبی بدون شک برای همراه داشتن در جاده راحت هستند. آنها استفاده مجدد را آسان می کنند و تقریباً در هر کیسه ای قرار می گیرند، اما این سوال باقی می ماند: آیا ضد آفتاب های چسبنده موثر هستند؟ 

ما با دکتر لیلی طلاکوب، متخصص پوست دارای مجوز هیئت مدیره، برای نظر تخصصی او در این مورد تماس گرفتیم. به گفته دکتر طلاکوبا، ضد آفتاب های چوبی به اندازه ضد آفتاب های مایع موثر هستند، به شرطی که به درستی استفاده شوند. کاربرد مناسب شامل اعمال یک لایه ضخیم در مناطقی است که می خواهید محافظت کنید و کاملاً مخلوط کنید. کرم‌های ضد آفتاب استیک نسبت به فرمول‌های مایع قوام بیشتری دارند و مالیدن آن‌ها به پوست سخت‌تر می‌شود. با این حال، مزیت آن این است که آن‌قدرها لیز نیستند، بنابراین وقتی عرق می‌کنید به راحتی حرکت نمی‌کنند. 

برای اعمال، از ضربه های ضخیم و یکنواختی که روی پوست همپوشانی دارند استفاده کنید. دکتر طلاکوب توصیه می کند از فرمول حاوی رنگدانه سفید به جای رنگ شفاف استفاده کنید تا هیچ لکه ای را از دست ندهید (که در وهله اول استفاده از ضد آفتاب را نفی می کند). فرمول‌های رنگدانه‌دار می‌توانند به شما کمک کنند قبل از مالیدن کرم ضدآفتاب‌تان دقیقاً در کجا قرار دارد. دکتر طلاکوب هشدار می دهد که استفاده از کرم های ضد آفتاب استیک روی نواحی بزرگ نیز دشوار است، بنابراین بهتر است فرمول مایع را برای نواحی مانند پشت خود انتخاب کنید. ، بازوها و پاها. 

چند گزینه برای چوب هایی که دوست داریم: استیک ضد آفتاب CeraVe Suncare Broad Spectrum SPF 50 Sun Stick, استیک ضد آفتاب ورزشی بره جمهوری SPF 50 (مورد علاقه شخصی دکتر طلاکوبا) و ضد آفتاب Supergoop Glow Stick SPF 50.  

صرف نظر از اینکه کدام گزینه ضدآفتاب را انتخاب می کنید، مطمئن شوید که سایر اقدامات محافظتی در برابر آفتاب مانند پوشیدن لباس های محافظ، دوری از نور خورشید در زمان اوج مصرف، و جستجوی سایه در صورت امکان را انجام دهید. مانند هر ضدآفتاب دیگری، استفاده مجدد کلیدی است، به خصوص اگر در حال شنا یا عرق کردن هستید. حتما از کرم ضد آفتاب با SPF 15 یا بالاتر استفاده کنید.