پوست عالی می خواهید؟ این 6 اشتباه در دوش گرفتن را انجام ندهید

دمای آب را افزایش دهید

آب داغ می تواند برای پوست شما درمانی باشد، اما هیچ فایده ای برای آن ندارد. دوش آب جوش می تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و باعث قرمزی و سوزش شود. دمای گرم راحت را برای ایمن بودن تنظیم کنید.

از صابون های سخت و لایه بردار استفاده کنید

به راحتی می توانید هر پاک کننده یا ژل دوش قدیمی را از قفسه داروخانه بردارید، اما مهم است که از شوینده ای استفاده کنید که برای نوع پوست شما فرموله شده است تا از تحریک و شکستگی احتمالی پوست جلوگیری شود. اگر فرمول حاوی مواد معطر یا دانه های درشت است، به فرمول ملایم تر تغییر دهید، به خصوص اگر پوست حساسی دارید.  

بدون نیاز به فیلتر کردن آب سخت

پرایمر سریع: پوست ما دارای pH بهینه 5.5 است.و آب سخت دارای PH بالاتر از 7.5 است. هنگامی که آب سخت بیش از حد قلیایی روی پوست کمی اسیدی قرار می گیرد، می تواند آن را خشک کند. کلر، که می تواند باعث خشکی پوست نیز شود، در آب سخت نیز یافت می شود، بنابراین این ترکیب می تواند بی رحمانه باشد. اگر در منطقه ای با آب سخت زندگی می کنید، فیلتر دوش حاوی ویتامین C را در نظر بگیرید، زیرا این ماده می تواند به خنثی کردن آب کلردار کمک کند. همچنین می‌توانید از پاک‌کننده‌ها، تونرها و سایر محصولات مراقبت از پوست با pH کمی اسیدی استفاده کنید تا تعادل ایجاد شود. 

اصلاح با تیغ کثیف و آلوده به باکتری

منطقی به نظر می رسد که تیغ یا پارچه لباسشویی خود را در محلی که بیشتر از آن استفاده می کنید (مانند حمام) نگهداری کنید، اما پوست شما را در معرض خطر قرار می دهد. دوش مکانی تاریک و مرطوب است، محیطی ایده آل برای رشد کپک و کپک. هرچه تیغ شما بیشتر در آنجا باشد، احتمال آلوده شدن آن به باکتری های بد بیشتر می شود. تیغ و دستمال شستشو را در مکانی خشک و دارای تهویه قرار دهید. ممکن است راحت تر باشد، اما حداقل پوست شما از زنگ زدگی و کثیفی پوشیده نمی شود. 

PS - حتماً سرهای اصلاح خود را مرتباً عوض کنید تا به دلیل تیرگی و استفاده بیش از حد تیغه از برآمدگی و سوزش جلوگیری کنید. 

برای مدت طولانی در آنجا بمانید

اگر برای مدت بسیار بسیار طولانی مقصر دوش گرفتن هستید، دست خود را بالا ببرید. ما می‌دانیم که بخار در اطراف واقعاً آرامش‌بخش است. اما دوش گرفتن برای مدت طولانی - این سوال که واقعاً چقدر باید برای حمام خرج کنید - هنوز مشخص نشده است - می تواند رطوبت بیش از حد را از پوست شما خارج کند، به خصوص اگر مستعد خشکی باشد. مقداری آب برای ماهی بگذارید و زمان دوش گرفتن خود را به حدود 10 دقیقه یا کمتر محدود کنید. 

سر خود را به طور جدی تمیز کنید 

به یاد داشته باش پوست سر شما مانند بقیه بدن شما پوست است. آیا برای تمیز کردن پوست بازوی خود شروع به خاراندن می کنید؟ (امیدواریم که نه!) برای تمیز کردن پوست سر، شامپو را از ریشه با حرکات دایره ای و آرام با نوک انگشتان ماساژ دهید. می توانید کمی فشار وارد کنید، اما هر کاری که انجام می دهید، شروع به خاراندن پوست سر خود با ناخن های خود نکنید!