مواد مراقبت از پوست که نباید با هم مخلوط کنید

رتینول، ویتامین سی، اسید سالیسیلیک, اسید گلیکولیک، پپتیدها - لیست محبوب مواد تشکیل دهنده مراقبت از پوست ادامه دارد و ادامه دارد. با تعداد زیادی فرمول محصول جدید و ترکیبات بهبود یافته که به چپ و راست ظاهر می شوند، پیگیری این که کدام مواد را می توان و نمی توان با هم استفاده کرد، دشوار است. برای اینکه بفهمیم از کدام ترکیبات مراقبت از پوست باید اجتناب کرد و کدام یک در کنار هم معجزه می کنند، با آنها صحبت کردیم دکتر. دندی انگلمن، متخصص پوست و مشاور Skincare.com دارای گواهینامه نیویورک.

مواد مراقبت از پوست که نباید با هم استفاده شوند

محصولات رتینول + آکنه (بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک) را مخلوط نکنید.

عبارت کمی بیش اینجا بسیار کاربردی است دکتر انگلمن می‌گوید: «به استثنای Epiduo (این یک داروی تجویزی است که به طور خاص برای همزیستی با رتینول طراحی شده است)، بنزوئیل پراکسید و اسیدهای بتا هیدروکسی (BHAs) مانند اسید سالیسیلیک نباید همراه با رتینوئیدها استفاده شوند. هنگامی که آنها هستند، یکدیگر را غیرفعال می کنند و آنها را بی اثر می کنند. با این حال، اگر به دنبال اضافه کردن یک شستشوی صورت با بنزوئیل پراکسید به برنامه روزانه خود هستید، توصیه می کنیم کرم پاک کننده کف کننده آکنه CeraVe.

رتینول + گلیکولیک یا اسید لاکتیک را مخلوط نکنید. 

رتینول، مانند سرم رتینول ضد پیری Kiehl's Micro-Dose با سرامیدها و پپتیدهاو آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) مانند تونر L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 5% Glycolic Acid، نباید ادغام شوند. ترکیب آنها می تواند پوست را خشک کرده و حساسیت آن را افزایش دهد. دکتر انگلمن می گوید: «پرهیز از استفاده بیش از حد از محصولات فعال که می تواند پوست را بیش از حد کار کند و پیوند بین سلول های سالم را مختل کند، مهم است. با این حال، هیچ مدرکی مبنی بر اینکه مواد تشکیل دهنده یکدیگر را غیرفعال می کنند وجود ندارد.

رتینول و خورشید (اشعه ماوراء بنفش) را مخلوط نکنید

رتینول بسیار موثر است زیرا گردش سلولی را در سطح پوست افزایش می‌دهد و سلول‌های جوان‌تر را آشکار می‌کند. با در نظر گرفتن این موضوع، دکتر انگلمن توصیه می کند که در زیر نور خورشید اقدامات احتیاطی بیشتری انجام دهید. او می گوید: «پوست جدید می تواند به راحتی در معرض اشعه های خشن UVA/UVB تحریک یا حساس شود. به همین دلیل است که رتینول باید در شب قبل از خواب استفاده شود تا صبح که پوست بیشتر در معرض نور خورشید است. برای داشتن SPF عالی در طول روز، پیشنهاد می کنیم ضد آفتاب SkinCeuticals Daily Brightening UV Defense SPF 30. حاوی 7٪ گلیسیرین برای کمک به جذب رطوبت به پوست و همچنین نیاسینامید و ترانگزامیک اسید برای یکنواخت کردن رنگ پوست است. 

اسید سیتریک + ویتامین C را مخلوط نکنید

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به روشن شدن پوست کمک می کند. یکی از غذاهای مورد علاقه ما ویتامین C است IT Cosmetics سرم ویتامین C بای بای دالنس. اما هنگامی که با اسید سیتریک استفاده می شود، که باعث پوسته پوسته شدن پوست می شود، ترکیبات می توانند یکدیگر را بی ثبات کنند. 

دکتر انگلمن می گوید: لایه برداری بیش از حد پوست را آشکار می کند، عملکرد مانع پوست را ضعیف می کند و می تواند باعث التهاب شود. "اگر عملکرد سد آسیب ببیند، پوست در برابر عفونت های ناشی از میکروارگانیسم هایی مانند باکتری ها و قارچ ها آسیب پذیر می شود و مستعد حساسیت و تحریک می شود."

AHA + BHA را با هم مخلوط نکنید

دکتر انگلمن می گوید: "AHA ها برای پوست خشک و ضد پیری بهترین هستند، در حالی که BHA ها برای درمان آکنه مانند منافذ بزرگ، جوش های سرسیاه و جوش ها بهترین هستند." اما ترکیب AHA ها مانند اسید گلیکولیک و BHA ها مانند اسید سالیسیلیک می تواند اثرات منفی بر روی پوست داشته باشد. من بیمارانی دارم که شروع به استفاده از پدهای لایه بردار (حاوی هر دو نوع اسید) کرده اند و نتایج پس از اولین استفاده آنقدر شگفت انگیز است که هر روز از آنها استفاده می کنند. روز چهارم با پوست خشک و تحریک شده نزد من می آیند و محصول را مقصر می دانند. 

بهترین راه برای جلوگیری از حساسیت پوست هنگام لایه برداری این است که به آرامی شروع کنید و فقط یک بار در هفته از محصول استفاده کنید و با تنظیم پوست خود، دفعات آن را افزایش دهید. دکتر انگلمن می گوید: درمان بیش از حد پوست این وضعیت را تشدید می کند زیرا لایه برداری بیش از حد می تواند لایه شاخی را از بین ببرد، که وظیفه آن سدی در برابر عوامل بیماری زا است. حتی اگر عملکرد سد به طور مشهودی آسیب نبیند، پوست می تواند التهاب جزئی (به نام التهاب مزمن) را تجربه کند که به مرور زمان پوست را زود پیر می کند.

ویتامین C + AHA / رتینول را با هم مخلوط نکنید

از آنجایی که AHA ها و رتینوئیدها از نظر شیمیایی سطح پوست را لایه برداری می کنند، نباید همزمان با ویتامین C ترکیب شوند. دکتر انگلمن می گوید: «وقتی این مواد با هم استفاده می شوند، اثرات یکدیگر را خنثی می کنند یا می توانند پوست را تحریک کنند و باعث حساسیت و خشکی شوند. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و AHA از نظر شیمیایی لایه برداری می کند. این اسیدها با هم یکدیگر را بی‌ثبات می‌کنند.» در عوض، او استفاده از ویتامین C را در برنامه صبحگاهی و AHA یا رتینول را در شب توصیه می کند.

مواد تشکیل دهنده مراقبت از پوست که به خوبی با هم کار می کنند 

چای سبز و رسوراترول + گلیکولیک یا اسید لاکتیک را مخلوط کنید

به دلیل خواص ضد التهابی چای سبز و رسوراترول، آنها به خوبی با AHA جفت می شوند. به گفته دکتر انگلمن، زمانی که چای سبز و رسوراترول با هم استفاده شوند، می توانند اثر تسکین دهنده ای بر روی سطح پوست پس از لایه برداری داشته باشند. آیا دوست دارید این ترکیب را امتحان کنید؟ استفاده کنید سرم گلیکولیک اسید بای بای منافذ IT Cosmetics и مجتمع ترمیم کننده پوست رسوراترول PCA. 

رتینول + اسید هیالورونیک را مخلوط کنید

از آنجایی که رتینول می تواند پوست را کمی تحریک و خشک کند، اسید هیالورونیک می تواند پوست را نجات دهد. دکتر انگلمن می گوید: "اسید هیالورونیک به آبرسانی پوست کمک می کند و در عین حال با تحریک و پوسته پوسته شدن پوست مبارزه می کند." برای یک سرم اسید هیالورونیک مقرون به صرفه، سعی کنید سرم-ژل آبرسان Hyalu-Aloe Labs Garnier Green Labs.

بنزوئیل پراکسید + اسید سالیسیلیک یا گلیکولیک را مخلوط کنید.

بنزوئیل پراکسید برای درمان آکنه عالی است، در حالی که اسیدهای هیدروکسی به شکستن منافذ مسدود شده و از بین بردن جوش های سر سیاه کمک می کنند. دکتر انگلمن آن را اینگونه توضیح می دهد: «استفاده از بنزوئیل پراکسید اساساً مانند انداختن یک بمب برای از بین بردن هرگونه جوش و باکتری روی سطح پوست است. آنها با هم می توانند به طور موثر آکنه را درمان کنند. سرم کم کننده منافذ ضد پیری La Roche-Posay Effaclar اسید گلیکولیک را با آلفا هیدروکسی اسیدهای حاصل از اسید سالیسیلیک ترکیب می کند تا تولید سبوم و بافت پوست صاف را به حداقل برساند. 

پپتیدها + ویتامین C را مخلوط کنید

دکتر انگلمن می گوید: «پپتیدها به حفظ سلول ها در کنار هم کمک می کنند، در حالی که ویتامین C استرس محیطی را کاهش می دهد. آنها با هم یک سد پوستی ایجاد می کنند، رطوبت را قفل می کنند و در نهایت بافت را در دراز مدت بهبود می بخشند. از مزایای هر دو ماده در یک محصول با سرم آمپول Vichy LiftActiv Peptide-C.

AHA/BHAs + Ceramides را مخلوط کنید

نکته کلیدی این است که هر زمان که با AHA یا BHA لایه برداری می کنید، یک ماده احیا کننده و آبرسان به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید. سرامیدها با نگه داشتن سلول ها به بازسازی سد پوستی کمک می کنند. آنها رطوبت را حفظ می کنند و به عنوان یک مانع در برابر آلودگی، باکتری ها و مهاجمان عمل می کنند.» دکتر انگلمن می گوید. پس از استفاده از لایه بردارهای شیمیایی، باید پوست خود را آبرسانی کنید و از سد پوستی محافظت کنید و سرامیدها راه موثری برای انجام این کار هستند. برای یک کرم مغذی بر پایه سرامیدها، توصیه می کنیم کرم مرطوب کننده CeraVe.