چگونه پوست ترک خورده پا، بازو و آرنج را درمان کنیم

پوست خشک ناراحت کننده است و ممکن است درمان آن دشوار باشد. زمانی که پوست شما خشک کن и ترک خورده، اگرچه ممکن است رسیدگی به این امر حتی دشوارتر باشد. زیرا پوست روی دستان شما، پاها و آرنج ها ضخیم هستند، ممکن است مستعد ابتلا به این مشکلات پوستی به خصوص در فصل زمستان باشند. برای اینکه یاد بگیرید چگونه از این امر جلوگیری کنید و چگونه ترمیم پوست ترک خورده در این زمینه ها به خواندن ادامه دهید. 

علت خشکی و ترک خوردگی پوست چیست؟

عوامل محیطی مانند دمای پایین و کمبود رطوبت (سلام زمستان) می تواند پوست را خشک تر از حد معمول کند و منجر به ترک خوردن شود. دلایل دیگر عبارتند از: آب داغ (بنابراین به دوش و حمام آب گرم بمانید)، مواد شوینده خشن، و بیماری های پوستی مانند درماتیت آتوپیک یا پسوریازیس. 

چگونه با پوست خشک و ترک خورده پا، بازو و آرنج مقابله کنیم؟

دوش خود را کوتاه نگه دارید

شرکت آکادمی پوست آمریکا (AAD) بیان می کند که دوش گرفتن و حمام کوتاه، استفاده از یک پاک کننده ملایم و انتخاب دمای آب گرم به جای گرم می تواند به جلوگیری از خشکی پوست کمک کند.

به مواد تشکیل دهنده مراقبت از پوست توجه کنید

AAD تاکید می کند که افرادی که پوست خشک و ترک خورده دارند باید به مواد تشکیل دهنده محصولات مراقبت از پوست خود توجه زیادی داشته باشند. از محصولاتی که حاوی مواد کم‌آبی و محرک بالقوه هستند مانند الکل، عطرها و سولفات‌های تند خودداری کنید. 

از یک مرطوب کننده استفاده کنید

مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند در طول سال برای پوست شما مفید باشند، اما به ویژه هنگامی که پوست شما در پاییز و زمستان به آبرسانی اضافی نیاز دارد، مفید هستند. AAD پیشنهاد می کند از یک مرطوب کننده برای اضافه کردن رطوبت مورد نیاز به هوا استفاده کنید تا به از بین بردن پوست خشک و ترک خورده کمک کند.

پوست خود را مرتب مرطوب کنید و از پمادهای دارویی استفاده کنید

یک مرطوب کننده یا لوسیون می تواند به بازیابی و حفظ رطوبت کمک کند. AAD استفاده از کرم دست را پس از شستن دست ها توصیه می کند. ما عاشق تست های آلرژی هستیم کرم دست La Roche-Posay Cicaplast زیرا نه تنها با کره شی و گلیسیرین مرطوب می شود، بلکه به کاهش آسیب های ناشی از هوای سرد و شستن مکرر دست ها نیز کمک می کند. در مورد پاها و آرنج‌ها، این نواحی را در صورت نیاز مرطوب کنید، به خصوص بعد از حمام یا دوش گرفتن در حالی که پوست شما هنوز کمی مرطوب است. 

اگر پوست ترک خورده یا ترک خورده دارید و کرم یا لوسیون شما کمکی نمی کند، از یک مومیایی تسکین دهنده استفاده کنید، مانند پماد شفابخش CeraVe. برای از بین بردن سوزش و خشکی شدید و همچنین بازگرداندن سد پوستی طراحی شده است. 

عکاس: شانته وان، کارگردان هنری: ملیسا سان ویسنته لندستوی، دستیار تهیه کننده: بکا نایتینگل، آرایشگر و آرایش مو: جونت ویلیامسون، طراح کمد لباس: الکسیس بدییی، دیجیتال: پل یم، مدل: مونیرا مالتیتی زولکا