چگونه پوست خود را به درستی لایه برداری کنید تا پوستی روشن تر و صاف تر داشته باشید

لایه برداری منظم پوست کلید دستیابی به پوستی صاف، یکدست و درخشان است. اما قبل از اینکه مصرف کنید اسکراب صورت یا لایه برداری شیمیایی در خانه، مواردی وجود دارد که باید بدانید. خلق كردن روش لایه برداری که برای نوع و نیازهای پوست شما بهترین است، مهم است که تفاوت بین آن را درک کنید روش های لایه برداری و چگونه این مرحله را در روال خود بگنجانید. پاسخ تمام سوالات خود در مورد لایه برداری و موارد دیگر را در زیر بیابید. 

لایه برداری چیست؟

لایه برداری فرآیند حذف سلول های مرده و ناخالصی ها از لایه بیرونی پوست و منافذ است. دو راه برای انجام این کار وجود دارد: به صورت دستی با اسکراب فیزیکی، یا به صورت شیمیایی با اسیدهای مراقبت از پوست. 

اسکراب های فیزیکی معمولا حاوی موادی مانند نمک یا شکر هستند که به حذف سلول های مرده از سطح پوست کمک می کنند. می‌توانید آن‌ها را روی پوست مرطوب بمالید و برای داشتن پوستی صاف‌تر فوراً بشویید. با این حال، این روند می تواند تحریک کننده باشد، بنابراین بهتر است هفته ای دو تا سه بار به این روش لایه برداری کنید. یکی از اسکراب های فیزیکی مورد علاقه ما این است اسکراب لایه بردار شکر رز لانکوم زیرا در تماس پوست را برای یک درمان آبگرم آرامش بخش گرم می کند. 

لایه بردارهای شیمیایی از اسیدهای لایه بردار برای شکستن و حل کردن سلول ها و مواد زائد سطحی پوست استفاده می کنند. اسیدهای محبوب عبارتند از اسیدهای بتا هیدروکسی (BHAs) مانند اسید سالیسیلیک و آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) مانند اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک. BHA ها محلول در روغن هستند و برای پوست های مستعد آکنه عالی هستند، در حالی که AHA ها محلول در آب هستند و می توانند به ویژه برای پوست های خشک، نرمال و بالغ مفید باشند. 

اگر به دنبال محصولی با BHA هستید، امتحان کنید ژل پاک کننده عمیق روزانه فیتواکشن ویشی نورمادرم. وقتی صحبت از AHA ها می شود، محصول مورد علاقه ما در حال حاضر این است لایه بردار شبانه بازسازی کننده پوست CeraVe.

فواید لایه برداری

فرآیند لایه برداری طبیعی پوست - ریزش سلول های سطحی مرده پوست برای آشکار شدن پوست جدید و سالم زیر آن - با افزایش سن کند می شود. این، همراه با از دست دادن رطوبت که می تواند با پیری پوست رخ دهد، باعث تجمع در منافذ و روی سطح می شود و در نتیجه رنگ پوست کدر و خاکی و همچنین آکنه ایجاد می شود. لایه برداری کمک می کند تا به آرامی این تجمعات را از بین برده و رنگ چهره را روشن تر و شفاف تر می کند. لایه برداری منظم همچنین می تواند به سایر محصولات مراقبت از پوست شما کمک کند تا بهتر به پوست نفوذ کنند و در نتیجه نتایج را بهبود بخشند.

نحوه انجام لایه برداری در خانه

اولین قدم در گسترش روتین لایه برداری خود این است که ابتدا یک لایه بردار انتخاب کنید، اما بعد از آن، مهم است که بدانید چند بار باید لایه برداری کنید تا به نتایج دلخواه خود بدون تحریک برسید. مطابق با دکتر. دندی انگلمنیک متخصص پوست و مشاور Skincare.com مستقر در نیویورک، تعداد دفعات لایه برداری بستگی به فرد دارد. او می گوید: «برخی [پوست افراد] فقط یک بار در هفته می تواند لایه برداری را انجام دهد، در حالی که برخی دیگر هر روز به آن نیاز دارند. 

با فرکانس کمتر شروع کنید و اگر پوست شما لایه برداری را به خوبی تحمل کرد (یعنی قرمزی، سوزش یا سایر عوارض جانبی را متوجه نشدید) افزایش دهید. اگر شروع به تجربه سوزش کردید، زوم کنید تا پوستتان التیام یابد. همیشه به واکنش پوست خود توجه کنید و بر اساس آن عمل کنید و در صورت شک با یک متخصص پوست مشورت کنید.