چگونه ظاهر منافذ بزرگ شده را کاهش دهیم

برای حقیقت سخت (تاسف بار) سرد آماده شوید: هیچ کاری نمی توانید انجام دهید یا از منافذ پوست خلاص شوید. با این حال، شما اقدامات درستی برای کاهش ظاهر آنها انجام می دهید. در زیر، نکات تخصصی در مورد ایجاد یک رژیم مراقبت از پوست را خواهید دید که به کنترل منافذ پوست کمک می کند.

منافذ چیست؟

قبل از اینکه بتوانید نحوه کاهش ظاهر منافذ بزرگ شده را بدانید، مهم است که بدانید چرا آنها برای بزرگترین اندام بدن شما مهم هستند. طبق آکادمی پوست آمریکا (AAD)، منافذ "روزنه های ریزی در پوست شما هستند که از آن مو رشد می کند." آنها سبوم طبیعی را ترشح می کنند که به آن سبوم نیز می گویند و به نرمی و لطافت پوست کمک می کنند.  

چه به دلیل تولید بیش از حد روغن باشد و چه صرفاً به دلیل ژنتیک، نقطه ضعف آشکار منافذ این است که می توانند بزرگ به نظر برسند. خوشبختانه، با رژیم مناسب، می توانید منافذ پوست خود را کوچک کنید. به خواندن ادامه دهید تا بدانید چه کاری می توانید انجام دهید تا منافذ پوست کمتر دیده شوند. 

مراقبت منظم از پوست را حفظ کنید

منافذ مسئول هستند برای اینکه عرق ما را خنک نگه دارد و روغن ها پوست ما را تغذیه کنند. با این حال، گاهی اوقات منافذ با سبوم اضافی، سلول های مرده پوست و سایر ناخالصی ها مسدود می شوند که می تواند بزرگتر از حد معمول به نظر برسد. وقتی این انسدادها می شوند آلوده به باکتری این می تواند منجر به آکنه و جوش شود. حفظ یک رژیم منظم مراقبت از پوست با توجه به نوع پوست، گام مهمی در کاهش منافذ و حفظ سلامت پوست است.

نکته 1: محصولات غیر کومدوژنیک را انتخاب کنید

یک راه آسان برای جلوگیری از بزرگ شدن منافذ پوست، جلوگیری از گرفتگی است. این امر به ویژه در صورت داشتن پوست چرب بسیار مهم است، زیرا چربی اضافی می تواند با کثیفی روی سطح پوست مخلوط شود و باعث انسداد شود. اجازه دهید محصولات مراقبت از پوست شما کمک کنند. هنگامی که به دنبال محصولات مناسب هستید - چه پاک کننده ها، لوسیون ها، سرم ها یا پایه های آرایشی - به دنبال عبارت "غیر کومدون زا" روی برچسب باشید. اگر روی بطری چسبیده باشد، به این معنی است که فرمول منافذ شما را مسدود نمی کند. 

نکته 2: صبح و عصر تمیز کنید 

کثیفی، عرق، باقی مانده آرایش و سایر ناخالصی های انباشته شده روی سطح پوست به سرعت منافذ را بزرگ می کند. دو بار در روز پوست خود را با یک پاک کننده ملایم تمیز کنید تا سطح آن تمیز بماند و از ورود باکتری ها به منافذ شما و ایجاد خرابی جلوگیری کنید.

نکته 3: از تونر استفاده کنید

تونر را به عنوان پشتیبان پاک کننده خود در نظر بگیرید. این می تواند به اطمینان حاصل شود که هرگونه کثیفی مسدود کننده منافذ به طور موثر از سطح پوست پاک می شود. اکثر فرمول ها همچنین می توانند به کاهش سبوم اضافی کمک کرده و پوست را فورا هیدراته و شاداب کنند. تلاش كردن: تونر صاف کننده SkinCeuticals. 

نکته 4: لایه برداری کنید

لایه برداری کلید لایه برداری سلول های مرده پوست است. به محصولات لایه بردار غنی شده با آلفا هیدروکسی اسیدها مانند اسیدهای گلیکولیک، لاکتیک، تارتاریک و سیتریک. علاوه بر کمک به کاهش ظاهر منافذ بزرگ، فرمول های غنی شده با این مواد همچنین می توانند به بهبود ظاهر خطوط ظریف و لکه های پیری کمک کنند. 

نکته 5: رتینول را به خاطر بسپارید 

بر کسی پوشیده نیست که پوست ما با افزایش سن تغییر می کند. با گذشت زمان، کاهش اجتناب ناپذیر در تولید کلاژن و الاستین پوست، دو جزء ضروری پوست جوان، به وجود می آید. با کاهش این پروتئین ها، منافذ ما ممکن است بزرگتر از زمانی که جوان بودیم به نظر برسند. دکتر کاران سرا، متخصص پوست، سخنگوی SkinCeuticals و مشاور Skincare.com می‌گوید: «[منافذ] می‌توانند در طول زمان بیشتر نمایان شوند. برای کمک به کاهش ظاهر آنها، دکتر Sra توصیه می کند که به رتینول روی آورید. این ماده قدرتمند برای کمک به کاهش ظاهر منافذ و لکه ها و همچنین رفع نگرانی های رایج پوست مانند علائم پیری و لکه های تیره شناخته شده است. شما می توانید یک مشتق ویتامین A را در انواع محصولات مراقبت از پوست، از جمله کرم ها، سرم ها، لوسیون ها، لایه بردارها و غیره پیدا کنید.

نکته 6: از ماسک خاک رس استفاده کنید 

گنجاندن ماسک خاک رس در برنامه روزانه خود حداقل یک بار در هفته راه خوبی برای پاکسازی منافذ شما از چربی اضافی، کثیفی و ناخالصی هایی است که روی سطح پوست شما جمع شده است. بین کائولن، بنتونیت و راسول مراکشی، مقدار زیادی خاک رس غنی از مواد معدنی وجود دارد که می تواند فواید متعددی را برای انواع مختلف پوست ایجاد کند. 

نکته 7: از محافظ خورشید خود محافظت کنید

آیا اشعه مضر UV خورشید می تواند منافذ را باز کند؟ دکتر Sra می گوید: اگر پوست شما در نتیجه آسیب ببیند، مطمئناً ممکن است اتفاق بیفتد. او می‌گوید: «منافذ بزرگ معمولاً در اثر قرار گرفتن در معرض مستقیم خورشید ایجاد نمی‌شوند، [اما] پوست آسیب‌دیده از نور خورشید، منافذ را بیشتر نمایان می‌کند». بنیاد سرطان پوست پوشیدن را توصیه می کند SPF طیف وسیع حداقل 15 روزانه. یک مرطوب کننده خوب با طیف وسیع محافظت در برابر آفتاب نه تنها برای کمک به کاهش ظاهر منافذ بزرگ و سایر علائم پیری زودرس ضروری است، بلکه برای محافظت از پوست شما در برابر اشعه های مضر UV نیز ضروری است. برای اینکه محافظت از آفتاب خود را یک قدم جلوتر ببرید، اقدامات محافظتی بیشتری در فضای باز انجام دهید، مانند جستجوی سایه، پوشیدن لباس‌های محافظ، و پرهیز از ساعات اوج تابش آفتاب (10 صبح تا 4 بعدازظهر) زمانی که پرتوهای خورشید در قوی‌ترین حالت خود هستند. 

نکته 8: با آرایش پنهان شوید

چه بسیار است آموزش های فوق العاده برای مبتدیان، کرم های BB و مومیایی کننده های نرم کننده موجود در بازار، پنهان کردن منافذ پوست به طور موقت به آسانی یک کشیدن انگشت سریع است. بسیاری از این محصولات نور را پخش می‌کنند و در نتیجه پوست صاف‌تر و منافذ کوچک‌تر می‌شوند..