چگونه پوست خود را تسکین دهیم: 4 راه برای آرامش

از قرمزی گرفته تا خشکی و خارش، پوست حساس می تواند ناراحت کننده باشد. خوشبختانه، محصولات، نکات و ترفندهای زیادی وجود دارد که می تواند به کاهش این بار کمک کند. در اینجا چهار مورد از موثرترین راه‌ها برای تسکین پوست شما وجود دارد: 

از محرک های شناخته شده دوری کنید.

اگر پوست شما به طور مزمن حساس است، می توانید تا حد امکان محصولات ملایم و بدون عطر را انتخاب کنید. همچنین می‌توانید محصولاتی را که گمان می‌کنید ممکن است پوست شما را تحریک کنند، با آزمایش آن‌ها بر روی یک ناحیه کوچک و سپس دور انداختن آنها در صورت ایجاد قرمزی یا تورم، جدا کنید.

از آفتاب بیا بیرون.

آفتاب می تواند تحریک پوست را تشدید کند، بنابراین کسانی که پوست حساسی دارند باید به دنبال سایه و استفاده از کرم ضد آفتاب باشند، به خصوص زمانی که پوست از قبل تحریک شده است. 

مرطوب کننده بزنید.

لوسیون می تواند یک نجات واقعی برای پوست تحریک شده باشد که اغلب به دلیل خشکی و با استرس تشدید می شود، قرار گرفتن در معرض آفتاب یا حتی باد. یک مرطوب کننده تسکین دهنده می تواند به آبرسانی پوست کمک کند. علاوه بر این، سطح در لمس صاف و دلپذیر به نظر می رسد.

یک درمان خانگی را امتحان کنید.

اگر نگران این هستید که پاک کننده های کمدتان خیلی خشن باشند، پاک کننده های آشپزخانه ساده و آسان زیادی وجود دارند که می توانند همین کار را انجام دهند. سعی کنید کیسه های چای بابونه یا برش های خیار را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید تا اثر تسکین دهنده و خنک کننده احتمالی داشته باشید.