اصول اولیه مراقبت از پوست که ای کاش در نوجوانی می دانستیم

این احتمال وجود دارد که در دوران نوجوانی، پوست درخشان، بدون چین و چروک و تقریباً بی عیب و نقص خود را مسلم فرض کرده باشید. به هر حال، وقتی آنقدر پیر می‌شوید، سخت است که بفهمید پشت آخرین زنگ مدرسه چه چیزی وجود دارد. اما با افزایش سن، ممکن است شما هم مانند ما باشید، آرزو می کنیم که ای کاش اصول زیبایی را می دانستید که می توانست درخشش جوانی شما را برای سال های آینده طولانی کند. البته این یک کار طاقت فرسا به ما اضافه می کند، اما در نهایت فکر می کنم همه ما می توانیم قبول کنیم که جوانی پوست در آینده ارزشش را دارد. 

در حالی که ممکن است نتوانید به گذشته برگردید، شاید صحبت کردن در مورد آنچه آرزو می‌کردیم در دوران نوجوانی بدانیم می‌تواند به عموم جوان‌تر در جستجوی مراقبت از پوست کمک کند. بنابراین، به عنوان طرفداران مراقبت از پوست مدرن، اگر می‌توانستیم به گذشته برگردیم، این چیزی است که آرزو می‌کردیم در دوران نوجوانی بدانیم.

پاکسازی فراتر از آب و صابون است

هیچ چیز ضد آب و صابون نیست، اما مواد شوینده زیادی در بازار وجود دارد که می توانند تمیزی رضایت بخش (و احتمالاً بهتر) را ارائه دهند. و با دانستن آنچه که اکنون در مورد اهمیت پاکسازی روزانه می دانیم، مایلیم در استفاده از پاک کننده های ملایم و پاکسازی پوست از آلودگی های روزانه، کثیفی، آرایش و موارد دیگر کوشاتر باشیم.

مرطوب کردن ضروری است

اگر می خواهید پوست خود را جوان و سالم نگه دارید، مرطوب کردن پوست به اندازه پاکسازی مهم است و یکی از مراحل مراقبت از پوست است. و مهم نیست که شما چه فکر می کنید، همه انواع پوست به هیدراتاسیون روزانه نیاز دارند ... حتی آنهایی که سبوم اضافی دارند!

تونر دشمن نیست

تونر اغلب در مراقبت از پوست نادیده گرفته می شود، اما ما می خواهیم فکر کنیم که این فقط به این دلیل است که مردم فواید زیادی را که ارائه می دهد را کشف نکرده اند. برخی از فرمول ها می توانند سبوم اضافی را جذب کرده و تمام آثار ناخالصی را از بین ببرند و در نتیجه به شفاف تر شدن پوست شما کمک کنند. حیله گری؟ فرمول مناسب را پیدا کنید، اما البته!

... حمام آفتاب

می‌توانیم روزهای نوجوانی‌مان را در زیر نور خورشید دراز کشیده‌ایم، بدون اینکه حتی یک نقطه از کرم ضدآفتاب طیف وسیع روی پوستمان استفاده کنیم. این ایده ما را در حال حاضر به طور جدی منقبض می کند. گذراندن مدت زمان طولانی در آفتاب بدون محافظت احتمالاً یکی از بدترین کارهایی است که می توانید برای پوست خود انجام دهید. چرا؟ زیرا اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث پیری زودرس پوست و همچنین برخی از انواع سرطان شود. بنابراین، دراز کشیدن در ساحل بدون کرم ضد آفتاب، لباس محافظ یا سایه ممکن است در حال حاضر خوب باشد، اما احتمالاً با افزایش سن از این تصمیم پشیمان خواهید شد.

فقط به این دلیل که نمی توانید دراز بکشید یا به تخت برنزه بروید به این معنی نیست که نمی توانید از درخشش نرم طلایی لذت ببرید. فقط یک برنزه کننده مانند سرم برنزه برنز L'Oréal Paris Sublime را امتحان کنید. استفاده مداوم سه روز متوالی می تواند به دستیابی به درخشش طبیعی فوق العاده بدون آسیب خورشید کمک کند!

لایه برداری یک تغییر بازی است

راه های زیادی برای بهبود رنگ چهره و خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست وجود دارد و ما این روش را به کسانی که با تیرگی پوست سر و کار دارند توصیه می کنیم. چه بخواهید کل بدن خود را خشکشویی کنید یا ماسک و لایه بردار تهیه کنید، به ما اعتماد کنید، پوست شما از شما سپاسگزار خواهد بود.

گردن، سینه و بازوهای شما نیز شایسته توجه هستند

در حالی که ممکن است به نظر برسد که انجام روتین مراقبت از پوست در نوجوانی به خودی خود یک شاهکار است، اما در سنین پایین به دلیل آبرسانی به پوست خود را دوست خواهید داشت، به خصوص در گردن، سینه و بازوها، زیرا این نواحی تمایل دارند علائمی از زودتر از بقیه بدن شما پیر می شود.

همیشه باید قبل از رفتن به رختخواب آرایش خود را پاک کنید.

وقتی با آرایش می‌خوابید، اجازه می‌دهید که با عرق، کثیفی و زباله‌های روز مخلوط شود، که می‌تواند منجر به مسدود شدن منافذ و جوش‌های احتمالی شود. آره. اگر واقعاً خواب‌آلود هستید و نمی‌توانید قدرت لازم را برای انجام یک برنامه روتین کامل داشته باشید، به سادگی یک پارچه پاک‌کننده آرایش یا سواب پنبه‌ای آغشته به آب میسلار روی صورت خود قبل از رفتن به رختخواب بکشید. برای دسترسی سریع، این پاک کننده های بدون فلاش را روی پاتختی خود نگه دارید. بهانه ای نیست!

ضدآفتاب قابل مذاکره نیست...حتی وقتی بیرون هوا ابری است

چی؟! بله، ما هم کمی طول کشید تا آن را بفهمیم. کرم ضد آفتاب طیف وسیع را نه تنها در روزهای کنار ساحل و هنگام پیاده روی در استخر، بلکه هر زمانی که پوست شما در معرض نور خورشید قرار می گیرد، استفاده کنید. این شامل راه رفتن در اطراف بلوک، نشستن در کنار پنجره یا انجام کارهای ساده است. از آنجایی که نور خورشید عامل بزرگی برای پیری زودرس است، بدون کرم ضد آفتاب، قرار گرفتن در معرض مکرر می تواند شما را پیرتر از سال ها نشان دهد. هنگام انتخاب ضدآفتاب، فقط مطمئن شوید که ضدآب است، با SPF وسیع 15 یا بالاتر، و حداقل هر دو ساعت یکبار و طبق دستور آن را تجدید کنید. مطمئن شوید که اقدامات محافظتی اضافی مانند سایه، پوشیدن لباس های محافظ و اجتناب از ساعات اوج آفتاب را انجام دهید.

مراقبت از پوست شما باید فراتر از محصولاتی باشد که استفاده می کنید.

بله، نه تنها محصولات بر ظاهر پوست شما تأثیر می گذارند. همچنین باید در نظر داشته باشید که صورت شما دائماً با چه چیزی در تماس است. تلفن شما، ملحفه‌هایتان، روبالشی‌هایتان، همه این‌ها می‌توانند زمینه‌ای برای ورود کثیف و کثیفی به پوست شما و ایجاد خرابی باشند. همچنین به سبک زندگی خود توجه کنید. آیا سیگار می کشید یا اغلب در طول شب می خوابید؟ این تصمیمات همچنین می تواند پیامدهایی برای ظاهر کلی پوست شما در آینده داشته باشد. 

و اینجاست: XNUMX اصل ساده و آسان که آرزو می‌کنیم در نوجوانی می‌دانستیم که می‌توانستید برای بهبود چهره‌تان در اسرع وقت از برنامه‌های روزمره خود استفاده کنید!