چرا نباید ویتامین C و رتینول را لایه لایه کنید؟

اکنون که محصولات مراقبت از پوست لایه لایه به یک امر عادی تبدیل شده‌اند و سرم‌ها و آرایش‌های صورت جدید هر روز ظاهر می‌شوند، ممکن است وسوسه انگیز باشد که آنها را با هم ترکیب کنید به این امید که همزمان روی پوست شما کار کنند. اگرچه گاهی اوقات می تواند درست باشداسید هیالورونیک به خوبی با لیست بزرگی از چیزها سازگار است، در برخی موارد بهتر است آنها را جداگانه استفاده کنید. این مورد در مورد رتینول و ویتامین C است. رتینول به عنوان یک عامل شاداب کننده، گردش سلولی را افزایش می دهد و ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سد پوست در برابر عوامل استرس زای محیطی کمک می کند.. هنگامی که هر دو در زندگی روزمره استفاده می شوند (البته به طور جداگانه)، به چیزی تبدیل می شوند که مشاور skincare.com و متخصص پوست کالیفرنیا، Ann Chiu، MD، آن را "استاندارد طلایی ضد پیری" می نامد. پیش از این، او نحوه ترکیب موثر ویتامین C و رتینول را در روال مراقبت از پوست به اشتراک می گذارد.

یکی را صبح و دیگری را عصر استفاده کنید

چیو می گوید: «ویتامین C را بلافاصله بعد از شستن صورت خود در صبح بمالید. او آن را برای استفاده در طول روز توصیه می کند زیرا در آن زمان است که پوست بیشتر در معرض آفتاب و آلودگی قرار می گیرد. با این حال، رتینول ها باید در عصر استفاده شوند زیرا می توانند حساسیت به خورشید را افزایش دهند و با قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدتر شوند. چیو هم نصیحت می کند به تدریج رتینول را در برنامه روزانه خود بگنجانید و برای شروع یک روز در میان آنها را اعمال کنید.

اما آنها را با هم قاطی نکنید

با این حال، شما باید از دو لایه دوری کنید. به گفته دکتر چیو، استفاده از رتینول و ویتامین C به صورت جداگانه، اثربخشی محصولات و حداکثر فواید را برای پوست تضمین می کند. چیو می‌گوید که آنها در محیط‌هایی با سطوح pH متفاوت بهترین عملکرد را دارند و می‌افزاید که برخی از فرمول‌های ویتامین C حتی می‌توانند پوست را بیش از حد اسیدی کنند تا برخی از فرمول‌های رتینول تثبیت شوند. به عبارت دیگر، لایه‌بندی این دو ماده می‌تواند اثر هر دو را کاهش دهد، که کاملاً برعکس چیزی است که شما می‌خواهید این دو ماده قدرتمند انجام دهند.

و همیشه از SPF استفاده کنید!

SPF روزانه غیرقابل مذاکره است، به خصوص اگر از محصولات مراقبت از پوست فعال مانند رتینول و ویتامین C استفاده می کنید. Chiu توصیه می کند به دلیل حساسیت احتمالی به خورشید، از کرم ضد آفتاب روزانه استفاده کنید، حتی اگر شب ها از رتینول استفاده می کنید. به دنبال فرمولی مانند کرم ضد آفتاب آبرسان CeraVe برای لوسیون صورت باشید که حاوی سرامیدهایی است که به بازیابی سد طبیعی پوست کمک می کند و در عین حال رطوبت را برای مقابله با اثرات خشک کننده بالقوه رتینول حفظ می کند.

بیشتر بدانید