راهنمای مراقبت از پوست بارداری: متخصص پوست برتر آنچه را که می توانید انتظار داشته باشید توضیح می دهد

به همه مادران باردار زنگ می زنم، این برای شماست. اگر مشتاقانه منتظر آن درخشش ضرب المثل بارداری بوده اید اما با لکه های تیره تغییر رنگ پوست مواجه شده اید، به جای درستی آمده اید. در حالی که ترک‌های پوستی یک عارضه جانبی مورد انتظار مراقبت از پوست بارداری هستند، بسیاری از عوارض جانبی دیگر نیز وجود دارند که چنین نیستند. به علاوه، بسیاری از موادی که برای معکوس کردن اثراتی که ممکن است در این مدت تجربه کنید استفاده می‌شود، به اندازه این رول ماهی تن تند ممنوع است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد آنچه که می توانید انتظار داشته باشید و از چه چیزهایی باید در مورد مراقبت از پوست در دوران بارداری اجتناب کنید، به متخصص پوست و متخصص پوست و متخصص Skincare.com، دکتر Dhaval Bhanusali مراجعه کردیم. 

تغییر رنگ پوست

دکتر بانوسالی توضیح می‌دهد: «ترک‌های پوستی بسیار رایج هستند. اثرات دیگر؟ "ملاسما که به عنوان ماسک بارداری نیز شناخته می شود، یک بیماری شایع است که در گونه ها، چانه و پیشانی رخ می دهد و با لکه های تیره رنگدانه مشخص می شود. گاهی اوقات بیماران متوجه افزایش تیرگی نوک سینه ها، زگیل های پوستی و خال ها در سراسر بدن می شوند. برخی همچنین ممکن است یک هیپرپیگمانتاسیون مشخص در وسط معده ایجاد کنند که به نام خط سیاه شناخته می شود.

تغییر در ضخامت مو

بسیاری از خانم ها در همه جا متوجه افزایش ضخامت و سرعت رشد مو می شوند. اگرچه این ممکن است در کوتاه مدت برای قفل های پرتر مفید باشد، برخی از بیماران ممکن است پس از زایمان از وضعیتی به نام تلوژن افلوویوم رنج ببرند. این ریزش سریع مو است که معمولاً سه تا شش ماه پس از زایمان اتفاق می افتد. معمولاً موقتی در نظر گرفته می شود و بیشتر آنها طی چند ماه آینده بهبود می یابند. این به دلیل استرس تجمعی در بدن و تغییرات ناگهانی در سطح هورمون است. لازم به ذکر است که ممکن است پس از آسیب، جراحی یا رویدادهای استرس زا در زندگی نیز شاهد این موضوع باشید.

رگهای قابل مشاهده

او توضیح می‌دهد: «شما اغلب می‌توانید متوجه رگ‌های برجسته‌تر، به‌ویژه در پاها شوید. این به دلیل تجمع خون رخ می دهد و گاهی اوقات می تواند باعث خارش و ناراحتی خفیف شود. من به طور کلی توصیه می کنم که بیماران هنگام نشستن پاهای خود را تا حد امکان بالا نگه دارند و دو تا سه بار در روز آنها را مرطوب کنند.

وقتی انتظار دارید از چه موادی باید اجتناب کنید؟

به احتمال زیاد، لحظه ای که فهمیدید بچه دار می شوید، رژیم غذایی خود را تغییر داده اید. دیگر از کوکتل های بعد از کار خبری نیست، ساندویچ ژامبون را فراموش کنید و خب... پنیرهای نرم، رسما ممنوع شده اند. با این حال، آیا می دانستید که در میان این لیست طولانی از مواردی که در دوران بارداری باید از آنها اجتناب کنید، برخی از مواد مراقبت از پوست وجود دارد؟ دکتر Bhanusali می‌گوید رتینوئیدها، از جمله رتینول‌ها، ممنوع هستند، و شما باید فوراً استفاده از محصولات حاوی هیدروکینون را که اغلب در اصلاح‌کننده‌های لکه‌های تیره یافت می‌شود، متوقف کنید. او می‌گوید: «من معمولاً با بیماران باردار رویکرد کمتری دارد. مواد دیگری که باید از آن اجتناب کنید شامل دی هیدروکسی استون است که اغلب در فرمول های خود برنزه کننده و پارابن ها یافت می شود.

به دلیل نوسانات سطح هورمون، پوست ممکن است شروع به تولید سبوم اضافی کند. تمیز نگه داشتن صورت به جلوگیری از جوش کمک می کند، اما اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید دو ماده دیگری هستند که باید از آن اجتناب کنید، بنابراین درمان لکه بینی باید تا پس از تولد نوزاد (و پس از قطع شیردهی) صبر کنید. یک پاک کننده، مرطوب کننده و مثل همیشه ضد آفتاب خوب انتخاب کنید. او می‌گوید: «من معمولا کرم‌های ضد آفتاب را توصیه می‌کنم – ضدآفتاب‌های فیزیکی بهتر هستند، مانند Skinceuticals Physical Defense SPF 50».

چه چیزی به دست آورد

دکتر بهانوسالی در مراقبت از پوست از درون به بیرون به خوبی تسلط دارد و بیماران باردار خود را به مصرف غذاهای غنی از ویتامین E مانند روغن بادام و ویتامین B5 مانند ماست یونانی تشویق می کند.

پس از زایمان، می توانید به رژیم مراقبت از پوست طبیعی خود بازگردید، مگر اینکه در حال شیردهی باشید، در این صورت باید کمی بیشتر صبر کنید. اغلب اوقات، عوارض جانبی که در زمان انتظار برای دریافت بسته شادی خود تجربه کرده اید، خود به خود از بین می روند. اگر شما یک مادر جدید هستید که آماده است درخشش پس از بارداری خود را بازیابد، راهنمای ما را در اینجا بررسی کنید.!