واقعاً برای مراقبت از پوست خود به چند مرحله نیاز دارید؟

به عنوان ویراستارهای زیبایی، به نظر غیرممکن است که با گنجاندن محصولات جدید در روال خود دیوانه نشویم. قبل از اینکه متوجه شویم، یک روال مراقبت از پوست داریم که مواد ضروری ما - پاک کننده، تونر، مرطوب کننده و SPF - را با لیست طولانی از افزودنی هایی که ممکن است حتی برای پوست ما ضروری نباشند، ترکیب می کند. چه چیزی ما را به این فکر می‌کند که واقعاً به چند مرحله نیاز داریم؟ به طور خلاصه: پاسخ کوتاهی وجود ندارد، زیرا تعداد مراحل مورد نیاز در روتین مراقبت از پوست شما از فردی به فرد دیگر و نوع پوست به نوع پوست متفاوت است. با این حال، جنیفر هیرش، ادم زیبایی در The Body Shop، دوست دارد آن را جزیره‌ای متروک بداند. هیرش می‌گوید: «اگر در جزیره‌ای بیابانی گیر افتاده بودم، چه اقداماتی باید انجام دهم تا پوستم سالم و محافظت شده باشد. "من لیست را به چهار کاهش دادم: پاکسازی، تقویت کننده، آبرسانی و التیام بخش."

مرحله 1: پاک کردن

چرا تمیز کردن؟ او می پرسد. برای از بین بردن کثیفی، سلول های مرده پوست، سبوم اضافی، ناخالصی ها و آرایش از سطح پوست. این مهمترین مرحله است و استفاده از [سایر محصولات] روی پوست تمیز نشده اتلاف وقت است.»

مرحله 2: لحن

هیرش توضیح می دهد که تونینگ اغلب نادیده گرفته شده فرصتی برای ترمیم و آبرسانی پوست است. هیدراتاسیون برای پوست بسیار مهم است و به عنوان یک مانع در برابر دنیای بیرون عمل می کند. من طرفدار موادی مانند آلوئه هستمخیار و گلیسیرین که به شدت هیدراته و هیدراته می شوند."

مرحله 3: مرطوب کنید

او از طرفداران هیدراتاسیون - مانند بقیه ما - است توانایی آن برای آب بندی تمام هیدراتاسیونی که یک تونر غیر الکلی خوب فراهم می کند. و وقتی نوبت به محصولات مرطوب کننده می رسد، او فرمول حاوی روغن های گیاهی را ترجیح می دهد که عملکرد سد طبیعی پوست را تقویت می کند و در عین حال پوست را تغذیه می کند.

مرحله 4: درمان

در مورد درمان‌های هدفمند، هیرش می‌گوید اگر پوستی بی‌نقص دارید، می‌توانید این مرحله را رها کنید... اما همانطور که هیرش می‌گوید، چه کسی این کار را انجام می‌دهد؟! درمان‌هایی مانند سرم‌ها یا روغن‌های صورت به شما «فرصتی عالی برای آزمایش پوست و رفع هر گونه مشکلی» می‌دهد.

بازگشت به ریشه ها

همانطور که هیرش پیشنهاد می کند، هرکس باید به اصول خود پایبند باشد. این می تواند بسته به اولویت و نوع پوست متفاوت باشد، اما معمولا شامل پاک کننده، تونر، مرطوب کننده، مراقبت از پوست و البته SPF است. یک راه برای رمزگشایی از چند مرحله که نیاز دارید این است که به برنامه خود نگاهی بیندازید و روال صبح و شب خود را ارزیابی کنید و محصولات را بر اساس آن جدا کنید، زیرا برخی از محصولات نباید - و نباید - به طور همزمان استفاده شوند. صبح و عصر محصولی که ارزیابی آن آسان است ضد آفتاب است. با این خطر که مانند رکورد شکسته به نظر برسد، قطعا باید SPF را در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود قرار دهید، اما استفاده از SPF در شب فقط احمقانه و بیهوده است. همین امر در مورد پردازش نقطه نیز صدق می کند. در حالی که برخی از درمان‌های لکه‌دار وجود دارد که می‌توانید هنگام تهیه صبحانه و آماده شدن برای کار از آن‌ها استفاده کنید، اما توصیه می‌کنیم از بیشتر آن‌ها در عصرها استفاده کنید، زیرا ممکن است زمان بیشتری - یک خواب کامل شبانه - برای کار کردن داشته باشند. هنگامی که غذاهای صبح و عصر خود را محدود کردید، به دنبال محصولاتی باشید که فقط یک یا دو بار در هفته استفاده می کنید، مانند ماسک صورت یا اسکراب شکر. به جای اینکه این برنامه ها را یک بار در هفته در همان روز انجام دهید و چند مرحله اضافی به رژیم روزانه خود اضافه کنید، سعی کنید آنها را در طول هفته پخش کنید تا از رژیم 15 مرحله ای غیرضروری خودداری کنید.

همه چیز را در نظر بگیرید، بخش عمده رژیم مراقبت از پوست خود را "هسته" و بقیه را موارد اضافی در نظر بگیرید. محصولاتی را انتخاب کنید که می توانند مشکل دو در یک را حل کنند، مانند این ماسک ضروری برای زنان پرمشغلهو شاید غذاهایی را به برنامه روزانه خود اضافه نکنید که هدف نهایی آنها مشابه غذاهایی است که قبلاً در رژیم غذایی شما وجود دارد.